Η single ζωή δεν σημαίνει μόνο ελευθερία, αλλά και χώρο για προσωπική ανάπτυξη, σύμφωνα με νέα έρευνα που εξετάζει πώς τη βιώνουν οι άνθρωποι και τι κερδίζουν από αυτήν. Το βασικό όφελος που καταγράφεται είναι περισσότερες εμπειρίες, νέες γνώσεις και καλύτερη εξερεύνηση του εαυτού.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τρεις μελέτες, οι οποίες δημοσιεύτηκαν στο Personality and Social Psychology Bulletin, για να δουν πώς αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι την εργένικη ζωή και αν μπορεί να λειτουργήσει ως ευκαιρία ώστε να διευρύνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τον εαυτό τους και τον κόσμο.
Το κεντρικό ερώτημα της μελέτης ήταν ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τη single ζωή. Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν την έννοια της αυτοδιεύρυνσης (self-expansion), δηλαδή της ανθρώπινης ανάγκης να αποκτούμε νέες εμπειρίες, γνώσεις, δεξιότητες, ενδιαφέροντα και πλευρές της ταυτότητάς μας.
Ως τώρα, η έρευνα είχε εστιάσει κυρίως στις ερωτικές σχέσεις ως πηγή αυτής της ανάπτυξης. Ένας σύντροφος, για παράδειγμα, μπορεί να φέρει στη ζωή μας νέους ανθρώπους, δραστηριότητες και ιδέες. Η νέα μελέτη δείχνει όμως ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο για να συμβεί η αυτοδιεύρυνση.
Όσοι πίστευαν ότι η ζωή τους ως single τους δίνει ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη, ήταν πιο πιθανό να δοκιμάζουν καινούργια πράγματα. Από πεζοπορία και νέες γεύσεις μέχρι εκμάθηση δεξιοτήτων, αθλητισμό και συμμετοχή σε νέες δραστηριότητες.
Παράλληλα, δήλωναν μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εργένικη ζωή και τη ζωή τους γενικότερα, λιγότερο φόβο για το ενδεχόμενο να μείνουν μόνοι και πιο έντονα συναισθήματα αυτονομίας και ικανότητας.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει και το γεγονός ότι η προσωπική ανάπτυξη δεν σήμαινε απαραίτητα πως οι άνθρωποι έκαναν τα πάντα μόνοι τους. Έως και 82% συμμετείχαν σε τέτοιες δραστηριότητες μαζί με φίλους ή μέλη της οικογένειάς τους.
Η έρευνα έδειξε ακόμη ότι όσοι είχαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση και ένιωθαν ήδη πιο θετικά με το να είναι single ήταν πιθανότερο να βλέπουν αυτή την περίοδο ως ευκαιρία ανάπτυξης.
Αντίθετα, όσοι φοβούνταν περισσότερο τη μοναξιά ή θεωρούσαν ότι χρειάζονται οπωσδήποτε μια σχέση για να είναι ευτυχισμένοι δυσκολεύονταν περισσότερο να αναγνωρίσουν τα πιθανά οφέλη.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η μελέτη δεν υποστηρίζει πως η εργένικη ζωή είναι καλύτερη από μια σχέση. Το βάρος πέφτει στο νόημα που δίνει κάθε άνθρωπος στη δική του κατάσταση.
Μάλιστα, οι θετικές επιδράσεις των δραστηριοτήτων προσωπικής ανάπτυξης φάνηκαν κυρίως βραχυπρόθεσμες, ενώ οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν νέοι ενήλικες.
Η ουσία, όπως προκύπτει από τα ευρήματα, είναι ότι το να είσαι single δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται ως μια κατάσταση που πρέπει οπωσδήποτε να τελειώσει. Μπορεί να είναι μια περίοδος για νέα πράγματα, σχέσεις με φίλους, ταξίδια, μάθηση και καλύτερη κατανόηση του τι θέλει κανείς πραγματικά. Δεν είναι η απουσία σχέσης που καθορίζει την ποιότητα της ζωής, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αξιοποιείται ο διαθέσιμος χώρος για εξέλιξη.
* Πηγή: Vita
