Ανακαλύψτε δέκα φράσεις που μπορούν να αποκαλύψουν τη δυστυχία μας και πώς μπορούμε να τις επαναδιατυπώσουμε.…
Ετικέτα: προσωπική ανάπτυξη
Πώς να μην παίρνετε τα πάντα προσωπικά: Τέσσερα βήματα για την ψυχική σας ηρεμία
Ανακαλύψτε τέσσερα αποτελεσματικά βήματα για να μην παίρνετε τα σχόλια προσωπικά και να προστατεύετε την ψυχική…
Η καταστροφολογία: Πώς οι υπερβολές επηρεάζουν τις σχέσεις μας
Αναλύουμε πώς η καταστροφολογία επηρεάζει τις σχέσεις και προτείνουμε τρόπους αντιμετώπισης. Στέλνετε μήνυμα στον σύντροφό σας,…
Η Bayer Ελλάς αναβαθμίζει την ψυχική υγεία και ευημερία των εργαζομένων της με τη νέα εφαρμογή Remente
Η Bayer Ελλάς, πιστή στη δέσμευσή της για την ευημερία και τη στήριξη των ανθρώπων της,…
Αναζητάτε σιγουριά; Οκτώ εργαλεία για ήρεμες και αυτοπεποίθησης αποφάσεις
Ανακαλύψτε οκτώ χρήσιμα εργαλεία για να παίρνετε αποφάσεις με σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Η ζωή μας αναγκάζει…
Πέντε στρατηγικές για να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου σε δύσκολες καταστάσεις
Ανακάλυψε πέντε στρατηγικές για να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου σε προκλητικές στιγμές. Ως ανθρώπινα όντα, βιώνουμε…
Δίσκος και όνειρα: Η πορεία ενός σερβιτόρου-ταξιδευτή
Δίσκος, διαβατήριο και ταξίδι, μπορεί να είναι η τριλογία της ζωής του Βασίλη Πέπονα. Ο 28χρονος…
Οκτώ βήματα για την αποτελεσματική επίλυση προβλημάτων
Ανακαλύψτε τα οκτώ βήματα για να αντιμετωπίσετε και να λύσετε προβλήματα με αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικότητα. Ας…
Πώς το σύνδρομο του καλού παιδιού επηρεάζει την ευτυχία μας;
Ανακαλύψτε πώς το σύνδρομο του καλού παιδιού μπορεί να επηρεάσει την προσωπική σας ευτυχία και σχέσεις.…
Πέντε στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείριση άλυτων προβλημάτων
Ανακαλύψτε πέντε στρατηγικές για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά άλυτα προβλήματα και να διατηρήσετε την ψυχική σας ισορροπία.…
Τζάστιν Μπίμπερ: Αναγνωρίζοντας τις αδυναμίες του και η αναζήτησή του για νόημα
Η ανάρτηση του Τζάστιν Μπίμπερ για την ψυχική του κατάσταση προκαλεί ανησυχία και ευαισθητοποίηση. Η πρόσφατη…
Κυκλοφορεί το βιβλίο του Εμμανουήλ Καραλή Όταν κοιτάς από ψηλά
Ανακαλύψτε το νέο βιβλίο του Εμμανουήλ Καραλή, μια εμπνευσμένη αφήγηση γεμάτη προκλήσεις και όνειρα. Το νέο…
Η ιδανική μέρα: Εξερευνώντας τη συνταγή της ευτυχίας μέσω της επιστήμης
Ανακαλύψτε την επιστημονική προσέγγιση στην ευτυχία και την ιδανική ημέρα που προτείνεται από ερευνητές. Βασισμένοι σε…
Σταμάτα την αυτοκριτική: Η σημασία της αυτο-συγχώρεσης για την ψυχική υγεία
Η αυτο-συγχώρεση είναι κρίσιμη για την ψυχική μας ευημερία και την αποδοχή των λαθών μας. Όλοι…
Ο λόγος που προτιμώ τους νεότερους άνδρες: Η Τρέισι Έλις Ρος μιλάει στη Μισέλ Ομπάμα
Η Τρέισι Έλις Ρος αναλύει την προτίμησή της στους νεότερους άνδρες, επισημαίνοντας τις προκλήσεις του τοξικού…
Μικρή λέξη, μεγάλη φουρτούνα: Πώς το αν προκαλεί άγχος και αβεβαιότητα
Ανακαλύψτε πώς η λέξη «αν» μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας και πώς να την ξεπεράσετε.…
Η πάλη του Πεν Μπάντζλι με την εικόνα του: Η σωματική δυσμορφία και οι προκλήσεις της διασημότητας
Ο Πεν Μπάντζλι αποκαλύπτει την εμπειρία του με τη σωματική δυσμορφία και την πνευματική του αναζήτηση…
Ιουλία Καλλιμάνη: Κάθε μέρα λέω Θεούλη μου, σε ευχαριστώ
Η Ιουλία Καλλιμάνη μιλάει για την πίστη της και τη σχέση της με την προσωπική της…
Η Μελίντα Φρεντς Γκέιτς αποκαλύπτει τα αίτια του διαζυγίου της από τον Μπιλ Γκέιτς και τη νέα της σχέση
Η Μελίντα Φρεντς Γκέιτς μιλά για τον χωρισμό της και τη νέα της ερωτική ζωή, προσφέροντας…
ΑνθίΖΩ με την ΑΚΟΣ: Ένας νέος κύκλος δράσεων για την προώθηση της υγείας
Στον ένατο κύκλο της, η ενότητα δράσεων «ΑνθίΖΩ με την ΑΚΟΣ» συνεχίζει να μας προτρέπει να…
Η θεραπευτική γραφή ως εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας στην τρίτη ηλικία
Μπορεί η γραφή να χρησιμοποιηθεί ως ψυχοθεραπευτικό μέσο και να γίνει εργαλείο ευεξίας και προσωπικής ανάπτυξης,…
Η Ντόλι Πάρτον μιλά για την αυτοεικόνα, την καριέρα και τους πλούσιους ανθρώπους
Η Ντόλι Πάρτον αναλύει τις προκλήσεις της φήμης, τις σχέσεις με τους πλούσιους και την αυτοεκτίμηση.…
Ζωδιακές Προβλέψεις: Τα Do’s και Don’ts για σήμερα
Ανακαλύψτε τις ζωδιακές προβλέψεις για το σήμερα με σημαντικά Do’s και Don’ts για τις σχέσεις και…
Εφιάλτες, πανικός και το αναπόφευκτο τέλος: Η Μελίντα Γκέιτς αποκαλύπτει τις προκλήσεις του σκληρού διαζυγίου με τον Μπιλ
Ανακαλύψτε τις προκλήσεις που αντιμετώπισε η Μελίντα Γκέιτς κατά τη διάρκεια του διαζυγίου της με τον…
Μια συζήτηση με τη νεότερη εκδοχή του εαυτού μας: Η νέα τάση της αυτοφροντίδας
Ανακαλύψτε τη νέα τάση της αυτοφροντίδας μέσα από μια συζήτηση με τον νεότερο εαυτό σας. Η…
Ίγκα Σβιόντεκ: Από ρομπότ σε ανώριμη και υστερική – Αποκαλύψεις για την ψυχική της υγεία
Στην Ίγκα Σβιόντεκ, οι προκλήσεις του αθλητισμού φέρνουν συναισθηματική φόρτιση και προσωπική εξέλιξη. Το τελευταίο διάστημα,…
Τράβα γραμμή: Η επιθυμία να ευχαριστούμε τους άλλους επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας
Ανακαλύψτε πώς η συνεχής ανάγκη ικανοποίησης των άλλων μπορεί να βλάψει την ψυχική και σωματική υγεία…
Μην φοβάστε τη σύγκριση: μπορεί να σας ωφελήσει
Η σύγκριση με άλλους μπορεί να ενισχύσει την προσωπική σας ανάπτυξη και να πυροδοτήσει θετικά συναισθήματα.…
Μάθετε να εκφράζετε σωστά τη γλώσσα του σώματος
Ανακαλύψτε πώς η γλώσσα του σώματος επηρεάζει την επικοινωνία και βελτιώστε τις δεξιότητές σας. Είτε γράφουμε…
Μιλάς με γρίφους: Επτά συνήθειες που οδηγούν στη σοφία
Ανακαλύψτε επτά συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε σοφότεροι και να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη…
Αφήστε την τελειότητα: Τα λάθη προάγουν την προσωπική ανάπτυξη
Η αποδοχή των λαθών ως μέσο μάθησης ενισχύει την προσωπική ανάπτυξη και τη δημιουργικότητα. Η τελειομανία…
Η σιωπή ως δύναμη: Η εσωστρέφεια και η αξία της
Η εσωστρέφεια αποτελεί χαρακτηριστικό που ενισχύει τη σκέψη και τη δημιουργικότητα, αντί να είναι ελάττωμα. Η…
Τρεις συνήθειες που αποκαλύπτουν ότι αυτοσαμποτάρετε τον εαυτό σας
Ανακαλύψτε τις συνήθειες που σας κρατούν πίσω και μάθετε πώς να προχωρήσετε προς μια θετική αλλαγή.…
Τρεις απλές αλλαγές που θα σας φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία
Ανακαλύψτε τρεις ουσιαστικές αλλαγές που μπορούν να ενισχύσουν την ευτυχία σας καθημερινά. Καθώς επιδιώκουμε την ευτυχία…
Συγκλονιστικές αποκαλύψεις στο ημερολόγιο της Ντέμι Μουρ: Ο αγώνας με την αυτοκτονία και τον αλκοολισμό
Αποκαλύψεις από το ημερολόγιο της Ντέμι Μουρ για τη δύσκολη παιδική της ηλικία, τον εθισμό και…
Ζωδιακές προειδοποιήσεις: Τα Do’s και Don’ts για σήμερα, Πέμπτη 27.02.2025
Ανακαλύψτε τα ζωδιακά Do’s και Don’ts που επηρεάζουν τις σχέσεις και τις ευκαιρίες σας σήμερα. Σήμερα,…
Οι 12 βασικές αρχές διαχείρισης χρημάτων και η σπουδαιότητα της χρηματοοικονομικής παιδείας
Η σωστή διαχείριση των χρημάτων δεν είναι απλή υπόθεση. Σε ένα διεθνές περιβάλλον όπου οι οικονομικές…
Μην φοβάστε τη μοναχικότητα: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για την ευημερία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μοναχικότητας και πώς συμβάλλει στην προσωπική μας ανάπτυξη και ευτυχία. Η μοναχικότητα…
Συνταξιούχοι 25 ετών: Η διεθνής τάση του micro-retirement και οι επιπτώσεις της
Ανακαλύψτε την τάση του micro-retirement και πώς επηρεάζει τη νέα γενιά εργαζομένων. Αν πιστέψουμε τα πλήθη…
Πώς να διαχειριστούμε την αμηχανία στην καθημερινότητά μας
Ανακαλύψτε πώς να διαχειριστείτε την αμηχανία και να εξελιχθείτε προσωπικά. Η αμηχανία είναι ένα κοινό συναίσθημα…
Απελευθερώσου από την ταμπέλα του καλού κοριτσιού
Ανακαλύψτε πώς να σπάσετε τα στερεότυπα και να βρείτε τη δύναμή σας. Αν μεγαλώσατε ακούγοντας επαίνους…
Επτά στρατηγικές για ψυχολογική ενδυνάμωση
Ανακαλύψτε επτά στρατηγικές για την ψυχολογική ενδυνάμωση και την ανάπτυξη θετικής σκέψης. Αν και οι προκλήσεις…
Winter arc: Η πρόκληση του TikTok που μας ενθαρρύνει να γίνουμε καλύτεροι σε τρεις μήνες
Ανακαλύψτε το winter arc, την πρόκληση του TikTok που ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και ευεξία. Το…
Ο χωρισμός και τα διλήμματα: Σημαντικές σκέψεις πριν την τελική απόφαση
Ανακαλύψτε κρίσιμες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε για την πορεία της σχέσης σας. Πολλοί…
Nelly Furtado: Γιορτάζει την αυτοεκτίμηση και προάγει έναν body positive κόσμο για το 2025
Η Nelly Furtado ενθαρρύνει την αποδοχή του εαυτού και προωθεί το κίνημα του body positivity. Η…