Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα Γνωσιακής Θεραπείας για Ογκολογικούς Ασθενείς, που γίνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, έχει ξεκινήσει πρόσφατα στο pampering room του Αρεταίειου Νοσοκομείου με πρωτοβουλία της Ελληνικής Εταιρίας Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας (ΠΑΡΗΣΥΑ). Το πρόγραμμα Mindfulness διεξάγεται σε συνεργασία με τη Β’ Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική και την Α’ Αναισθησιολογική Κλινική – Κέντρο Πόνου & Παρηγορικής Θεραπείας του ΕΚΠΑ. «Mindfulness, ή Ενσυνειδητότητα στα Ελληνικά, είναι η ικανότητά μας να είμαστε στο παρόν, να είμαστε σ’ επαφή με αυτό που συμβαίνει ετούτη τη στιγμή, χωρίς να παρασυρόμαστε από τις συνηθισμένες μας αντιδράσεις και τις ιστορίες του μυαλού», δηλώνει η πιστοποιημένη δασκάλα και εκπαιδεύτρια δασκάλων Mindfulness, Δέσποινα Γιαννούλη, υπεύθυνη του προγράμματος.
«Μείωση της κατάθλιψης 43%, του άγχους 55% και κόπωσης σχετικής με τον καρκίνο 43%»
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ομάδα 8 ατόμων, διαρκεί 8 εβδομάδες και είναι διαθέσιμο για όλους τους ογκολογικούς ασθενείς, είτε βρίσκονται στην αρχή της διάγνωσης είτε έχουν ολοκληρώσει τις θεραπείες τους, αλλά δεν γίνεται κατά τη διάρκεια των θεραπειών. Αυτή τη στιγμή αφορά μόνο γυναίκες, ωστόσο θα ακολουθήσει πρόγραμμα ειδικά για άντρες. «Βρισκόμαστε μία φορά την εβδομάδα στο pampering room του Αρεταίειου κάθε Κυριακή για δυόμιση ώρες και κάνουμε ένα ολοήμερο retreat σε εξωτερικό χώρο, μοιραζόμενες πρακτικές που θα μας βοηθήσουν να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας», δηλώνει η κ. Γιαννούλη.
Η κ. Γιαννούλη επισημαίνει ότι από τη διεθνή βιβλιογραφία προκύπτει ότι οι παρεμβάσεις Mindfulness έχουν αρχίσει να ενσωματώνονται στη θεραπεία των ογκολογικών ασθενών, συμβάλλοντας στη διαχείριση του άγχους και της κατάθλιψης. «Σύμφωνα με δεδομένα που συλλέξαμε από ομάδα στην οποία έγινε πιλοτικά το πρόγραμμα, είδαμε ότι στο τέλος του προγράμματος σε ποσοστό πάνω από 75%, οι γυναίκες νιώθουν πολύ μεγάλη αυτοπεποίθηση, ενώ πάνω από 80% δεν ανατρέχουν στο παρελθόν με αρνητικά σενάρια», τονίζει.
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι οι παρεμβάσεις αυτές είναι αποτελεσματικές στη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και τη ρύθμιση των συναισθημάτων, με τη ΠΑΡΗΣΥΑ να στηρίζει το συγκεκριμένο πρόγραμμα από το 2020, παρουσιάζοντας ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε διεθνή συνέδρια.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
