Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να είναι μια ευχάριστη εμπειρία, αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες και οι αλλαγές ρυθμού απαιτούν προσοχή για άτομα με διαβήτη. Η καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων Εριφύλη Χατζηαγγελάκη, σε συνέντευξή της στο Πρακτορείο FM, αναλύει πώς οι συνθήκες του καλοκαιριού επηρεάζουν τη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για ασφαλείς διακοπές.
Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει κυρίως τους ήδη νοσούντες. Η καθηγήτρια επισημαίνει ότι οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τον μεταβολισμό, γεγονός που καθιστά απαραίτητη την προσοχή. Οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη φαρμακευτική τους αγωγή και να έχουν πάντα μαζί τους τα φάρμακά τους.
Προετοιμασία πριν από το ταξίδι: φάρμακα και φροντίδα ποδιών είναι κρίσιμη. Η συστηματική παρακολούθηση του σακχάρου και η φροντίδα των ποδιών είναι απαραίτητες για την αποφυγή προβλημάτων κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στη φύλαξη των φαρμάκων, καθώς η έκθεσή τους σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά τους.
Η καθηγήτρια προειδοποιεί επίσης για τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, τονίζοντας την ανάγκη να έχουν οι διαβητικοί μαζί τους μια γρήγορη πηγή υδατανθράκων. Τέλος, η σωστή διατροφή και η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι καίρια για την καλή ρύθμιση του σακχάρου κατά τη διάρκεια των διακοπών.
