Η πρόληψη, η άσκηση και η φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας αναδείχθηκαν σε ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «WELLBEING & the Campus», που διοργάνωσε η Επιτροπή Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Επιστήμονες από διάφορες ειδικότητες παρουσίασαν σημαντικά δεδομένα σχετικά με τη δημόσια υγεία και τις καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν την ευεξία, ενώ ακολούθησε συζήτηση με το κοινό.
Εμβολιασμός: το μεγαλύτερο δώρο ζωής
Η καθηγήτρια Ιατρικής Βιοπαθολογίας – Μικροβιολογίας του ΑΠΘ, Μαρία Ξηντάρη, τόνισε τη σημασία του εμβολιασμού ως κεντρικού μέσου πρωτογενούς πρόληψης. Η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η πλήρης σωματική και ψυχική ευεξία. Ο εμβολιασμός εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει παθογόνους μικροοργανισμούς.
Η κ. Ξηντάρη επισήμανε ότι τα εμβόλια έχουν σώσει περισσότερες ζωές παιδιών από οποιαδήποτε άλλη ιατρική παρέμβαση, αναφέροντας ότι η πρωτογενής πρόληψη είναι θεμελιώδης για τη δημόσια υγεία. Τα οφέλη του εμβολιασμού περιλαμβάνουν την προστασία από ασθένειες και τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
Η στοματική υγεία ως σύμμαχος
Ο καθηγητής Προληπτικής Οδοντιατρικής και Περιοδοντολογίας του ΑΠΘ, Σωτήρης Κάλφας, τόνισε τη σημασία της στοματικής υγείας για τη συνολική υγεία του οργανισμού. Η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να προλάβει σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοαγγειακές νόσους και λοιμώξεις. Η σωστή φροντίδα των δοντιών και η διατροφή είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της στοματικής υγείας.
Η άσκηση ως επένδυση στην υγεία
Η Αθανασία Ζουρλαδάνη από το ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης επισήμανε την αξία της σωματικής δραστηριότητας, υπογραμμίζοντας ότι η άσκηση είναι μια «κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της υγείας». Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει τη λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού και συμβάλλει στη μακροχρόνια ευεξία.
Η συμβολή των ζώων στην ευεξία
Η κτηνίατρος Μαριάννα Αγγελίδου-Τσιφίδα αναφέρθηκε στην θετική επίδραση των ζώων στην ψυχική υγεία. Η αλληλεπίδραση με ζώα μπορεί να μειώσει το άγχος και να ενισχύσει την αίσθηση ασφάλειας. Η θεραπευτική ιππασία, για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κινητικότητα και τη συγκέντρωση ατόμων με νευρολογικές διαταραχές.
