Η τάση του fitspiration, που κυριαρχεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με αναρτήσεις που προωθούν την άσκηση και τη διατροφή, ενδέχεται να βλάπτει την υγεία των νεαρών ενηλίκων, όπως αποκαλύπτει διεθνής έρευνα.
Το fitspiration, ή αλλιώς fitspo, είναι ένα περιεχόμενο που φαίνεται θετικό, αλλά μπορεί να κρύβει κινδύνους. Με σχεδόν 100 εκατομμύρια αναρτήσεις που χρησιμοποιούν hashtags όπως #fitspiration και #fitspo, πολλοί νέοι εκτίθενται σε αυτό το περιεχόμενο, που έχει δισεκατομμύρια προβολές σε πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok. Παρά τη δημοτικότητά του, οι επιπτώσεις του στην υγεία και την ευεξία παραμένουν ανεπαρκώς μελετημένες.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Health Communication», ανέλυσε 26 μελέτες με συμμετοχή 6.111 ατόμων ηλικίας 18-33 ετών από επτά χώρες. Οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε εικόνες ή βίντεο fitspiration και οι ψυχολογικές τους επιπτώσεις συγκρίθηκαν με εκείνες ατόμων που δεν εκτέθηκαν σε παρόμοιο περιεχόμενο.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε τέτοιες αναρτήσεις μπορεί να προκαλέσει μείωση της αυτοεκτίμησης και δυσαρέσκεια για την εμφάνιση, ανεξαρτήτως φύλου και δείκτη μάζας σώματος. Η επικεφαλής της έρευνας, Βάλερι Γκρουέστ, σημειώνει ότι ακόμη και η σύντομη έκθεση μπορεί να ενισχύσει μη ρεαλιστικά πρότυπα σώματος.
Αν και η ανάλυση περιλαμβάνει μελέτες από πολλές χώρες, οι συγγραφείς επισημαίνουν περιορισμούς, καθώς οι συμμετέχοντες προέρχονται κυρίως από ανεπτυγμένες χώρες και είναι κατά κύριο λόγο γυναίκες. Αυτό καθιστά δύσκολη την κατανόηση των διαφορών σε ποικίλους πληθυσμούς.
