Ανακαλύψτε πέντε επιστημονικά υποστηριζόμενες συμβουλές fitness για καλύτερα αποτελέσματα στην προπόνηση σας. Το αν είστε έμπειρος…
Ετικέτα: fitness
Αυτό που επιθυμούν οι γυναίκες: Fitness συμβουλές για κάθε στάδιο της ζωής
Ανακαλύψτε fitness συμβουλές για γυναίκες που συμβάλλουν στην υγεία και ευεξία σε κάθε ηλικία. Καθ’ όλη…
Έχουν πολιτικές προεκτάσεις οι πρακτικές Pilates;
Αναλύοντας τη σύνδεση μεταξύ του Pilates και των πολιτικών τάσεων, αποκαλύπτονται σημαντικές κοινωνικές διαστάσεις. Στις αρχές…
Η Technogym παρουσίασε τα νέα Connected Dumbbells
Η Technogym λανσάρει τα Connected Dumbbells για ενδυνάμωση στο σπίτι, συνδυάζοντας τεχνολογία και ευεξία. Την Τρίτη…
Βουνό ή θάλασσα; Το smartwatch που σε ακολουθεί σε κάθε outdoor προπόνηση
Ανακαλύψτε το HUAWEI WATCH FIT 4 και απογειώστε τις outdoor προπονήσεις σας με προηγμένες λειτουργίες υγείας…
Η καλύτερη άσκηση ανάλογα με τον σωματότυπό σου
Ανακαλύψτε ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για τον σωματότυπό σας και πώς να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.…
Fitness influencers: Η αλήθεια θυσιάζεται στο βωμό της ματαιότητας
Ανακαλύψτε την αλήθεια πίσω από τους fitness influencers και την πραγματικότητα της σωματικής διάπλασης. Τα καλογυμνασμένα…
Fitness: Οι καλύτερες υπαίθριες ασκήσεις που θα ανανεώσουν τη μέρα σας
Ανακαλύψτε τις κορυφαίες υπαίθριες ασκήσεις για καλύτερη υγεία και ευεξία στην ανοιξιάτικη φύση. Αισθάνεστε πιο ήρεμοι…
Πώς τα connected dumbbells της Technogym επαναστατούν την εμπειρία της γυμναστικής
Ανακαλύψτε πώς τα Technogym Connected Dumbbells αναβαθμίζουν την προσωπική γυμναστική με καινοτόμες λύσεις. Η ανάγκη για…
Ανακαλύπτοντας τις εναλλακτικές μορφές squats που ενισχύουν την προπόνηση
Εξερευνήστε τις καινοτόμες παραλλαγές squats που προσφέρουν αναβαθμισμένα οφέλη στην προπόνηση και την ευεξία. Σφιχτοί γλουτοί,…
Η Technogym Greece αναγνωρίζεται ως «Wellness Company of the Year»
Η Technogym Greece, brand του Ομίλου Φάις, επιβεβαίωσε για άλλη μια φορά την ηγετική της θέση…
Vita: Το νέο τεύχος θα κυκλοφορήσει αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Το νέο τεύχος του περιοδικού Vita εξερευνά τον ύπνο και προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για υγεία και…
Γιορτινές προπονήσεις: Πέντε superfast μέθοδοι για να ξεκινήσετε το 2025 με ενέργεια
Ανακαλύψτε πέντε γρήγορες προπονήσεις που θα σας κρατήσουν σε φόρμα κατά τις γιορτές του 2025. Η…
Pilates: Το δίλημμα ανάμεσα σε mat και reformer
Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα του Pilates Mat και του Reformer για την Fitness ρουτίνα σας Αναρωτιέστε γιατί…
Πρόκληση Run until: Πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να γευτείτε την απόλαυση του τρεξίματος
Ανακαλύψτε την πρόκληση Run until και βρείτε τρόπους για να απολαύσετε το τρέξιμο χωρίς άγχη. Από…
Πολ Μεσκάλ: Ο ηθοποιός που δεν αναμένει να ζήσει πολλά χρόνια
Ανακαλύψτε την ειλικρίνεια του Πολ Μεσκάλ για τη ζωή και την καριέρα του – μια σπουδαία…
Cardio: Πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις για υγιή απώλεια βάρους
Η cardio άσκηση, γνωστή και ως καρδιοαναπνευστική, είναι κρίσιμη για κάθε γυμναστική ρουτίνα, καθώς συνδέεται με…
Billie Eilish: Μιλάει για την αγάπη της για το fitness
Η Μπίλι Άιλις (Billie Eilish) αποφάσισε να εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της Η τραγουδίστρια μιλώντας…
Φούσκωμα: Επτά τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά
Οι συνήθεις ύποπτοι για το δυσάρεστο φούσκωμα του εντέρου είναι τα τρόφιμα που επιλέγουμε, ακόμη και…
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε τα κιλά της καραντίνας!
Οι περισσότεροι βγαίνουμε από την καραντίνα με λίγα κιλά παραπάνω και παρότι τίποτα δεν είναι πια…
Τροφές που νομίζεις ότι σου κάνουν κακό, αλλά κάνεις λάθος!
Υδατάνθρακες, λιπαρά και αλκοολούχα ποτά είναι μερικές μόνο από τις τροφές που κόβεις μόλις αρχίσεις δίαιτα…