Ανακαλύψτε τον ρόλο του ελαιολάδου στη μακροχρόνια υγεία και τη γήρανση, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες.
Ετικέτα: καρδιοαγγειακή υγεία
Ανατρεπτικά ευρήματα για τα GLP-1: Μείωση καρδιαγγειακών θανάτων και οι κίνδυνοι μετά τη διακοπή
Οι μελέτες για τα GLP-1 δείχνουν μείωση στους καρδιαγγειακούς θανάτους, αλλά προειδοποιούν για τους κινδύνους μετά…
Αυξήστε την υγεία σας: Σόγια και όσπρια μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης
Η κατανάλωση σόγιας και οσπρίων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Προγράμματα πρόληψης και διεθνοποίηση: Ο Γεράσιμος Σιάσος αναλύει τις προκλήσεις του ΕΚΠΑ
Ο Γεράσιμος Σιάσος αναλύει τις προκλήσεις και τα επιτεύγματα του ΕΚΠΑ στο πλαίσιο του 11ου Οικονομικού…
Αναγνωρίστε την περιφερική αρτηριοπάθεια: Διάγνωση και σύγχρονες θεραπείες
Η περιφερική αρτηριοπάθεια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Η έγκαιρη διάγνωση και οι θεραπευτικές επιλογές είναι κρίσιμες για…
Το blueberry: Ένα μικρό μούρο με τεράστια οφέλη για την υγεία
Ανακαλύψτε την εντυπωσιακή διατροφική αξία του blueberry και τους λόγους που το καθιστούν superfood. Το blueberry,…
Το junk food δεν ευνοεί ούτε τις vegan διατροφές
Εξερευνώντας τη σχέση μεταξύ διατροφών φυτικής προέλευσης και καρδιοαγγειακής υγείας, αναδεικνύονται οι κίνδυνοι των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων.…
Είναι το τένις το πιο ωφέλιμο άθλημα για την υγεία μας;
Ανακαλύψτε πώς το τένις συνδυάζει φυσική άσκηση και κοινωνική αλληλεπίδραση, προάγοντας την υγεία μας. Το τένις,…
Μελέτη: Η γυναικεία καρδιά ανταποκρίνεται πιο αποτελεσματικά στην άσκηση – Οι άνδρες πρέπει να καταβάλουν διπλάσιες προσπάθειες
Η έρευνα αποκαλύπτει τη διαφοροποίηση στα οφέλη της άσκησης ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες για την…
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία εν όψει της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς: «Κάθε χτύπος της καρδιάς έχει σημασία»
«Έως και το 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα μπορούν να προληφθούν μέσω οικονομικά προσιτής…
Η Δευτέρα και το μακροχρόνιο άγχος που προκαλεί
Η μελέτη αποκαλύπτει πώς οι Δευτέρες επηρεάζουν την καρδιοαγγειακή υγεία και προκαλούν μακροχρόνιο βιολογικό άγχος. Μια…
Η ξαφνική διακοπή της σωματικής δραστηριότητας και οι συνέπειές της στην καρδιαγγειακή υγεία μεσήλικων ανδρών
Το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (FAME Lab) σε συνεργασία με τα Πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ…
Μακροχρόνια υγεία: Οι απαραίτητοι κανόνες για μία γερή καρδιά
Ανακαλύψτε τους σημαντικότερους κανόνες για την καρδιοαγγειακή υγεία και τη μακροχρόνια ευημερία. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν,…
Έξι τροφές που συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ανακαλύψτε έξι υγιεινές τροφές που συμβάλλουν φυσικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προάγουν την καρδιοαγγειακή…
Περπάτημα: Η Ιαπωνική μέθοδος που προάγει την καρδιοαγγειακή υγεία
Ανακαλύψτε πώς η διαλειμματική προπόνηση περπατήματος βελτιώνει την καρδιοαγγειακή σας υγεία. Επιθυμείτε να βελτιώσετε την ποιότητα…
Παγκόσμια ημέρα κατά της υπέρτασης: Ενημερωτική εκδήλωση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους πιο σιωπηλούς αλλά και πιο σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την…
Ωδή στο αβγό: Η πλήρης τροφή της υγείας
Ανακαλύψτε τη διατροφική αξία του αβγού, μιας πλήρους τροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά. Το αβγό, αναγνωρισμένο…
Yoga: Τα οφέλη της άσκησης για τις γυναίκες
Ανακαλύψτε τα σημαντικά οφέλη της yoga για τις γυναίκες, από τη μείωση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων έως…
Ποιες είναι οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σοβαρά την υγεία μας, συνδέεται με προβλήματα μνήμης και ψυχικές ασθένειες. Η…
Μαύρη σοκολάτα: Μια γευστική απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας, του γλυκού που θωρακίζει την υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.…
Ο θόρυβος των αεροσκαφών και οι επιπτώσεις στην καρδιοαγγειακή υγεία
Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε αεροδρόμια και εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα θορύβου των αεροσκαφών μπορεί…
Διατροφικές συνήθειες και οφέλη της μέτριας κατανάλωσης κρασιού για την καρδιοαγγειακή υγεία
Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε…
Γλυκά νέα: Η σοκολάτα και τα οφέλη της για την καρδιά
Ανακαλύψτε πώς η σοκολάτα μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας χωρίς να επιβαρύνει την υγεία σας.…
Υγιεινή διατροφή: Πέντε προτάσεις για μία καλύτερη ζωή
Ανακαλύψτε πέντε βασικές στρατηγικές για μια υγιεινή διατροφή που θα ενισχύσει την υγεία σας και θα…
Πρωινό που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη
Ανακαλύψτε το ιδανικό πρωινό με βρώμη που συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και προάγει την καρδιοαγγειακή…
Έρευνα: Ο χρόνος ανάρρωσης της καρδιάς μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Εξετάζουμε τον χρόνο που απαιτείται για την ανάρρωση της καρδιάς μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Η…
Αξιολογήστε την καρδιοαγγειακή σας υγεία με ένα απλό τεστ 20 δευτερολέπτων
Ανακαλύψτε πώς το τεστ Allen μπορεί να είναι κρίσιμο για την αρτηριακή σας υγεία και την…
