Ανακαλύψτε τα μυστικά μακροχρόνιας ζωής ενός 101χρονου άνδρα, που προέρχονται από εμπειρίες και επιλογές ζωής. Ο…
Ετικέτα: υγιεινή διατροφή.
Υγιεινή διατροφή: Πέντε εύκολα μυστικά για επιτυχία
Ανακαλύψτε πέντε απλά μυστικά για να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή που ενσωματώνεται στην καθημερινότητά σας. Ας…
Συνταγή φιλέτου μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό
Ανακαλύψτε τη συνταγή για φιλέτο μπακαλιάρου με σπαράγγια και βασιλικό, ιδανική για υγιεινά γεύματα. Η αναζήτηση…
Τζένη Μπότση: Αντιμετώπισα μεγάλες προκλήσεις στην εμμηνόπαυση, επηρεάστηκα ψυχολογικά
Η Τζένη Μπότση ανοίγει την καρδιά της για τις δυσκολίες της εμμηνόπαυσης και την ψυχολογική της…
Τι να αποφεύγετε να μαγειρεύετε στο air fryer: Συχνά λάθη που πρέπει να γνωρίζετε
Ανακαλύψτε ποια τρόφιμα είναι ακατάλληλα για το air fryer και πώς να αποφύγετε τα λάθη στην…
Ο μισός πληθυσμός του κόσμου στερείται υγιεινής διατροφής και αξιοπρεπών συνθηκών
Σχεδόν οι μισοί από τους οκτώ δισεκατομμύρια ανθρώπους του κόσμου δεν έχουν αξιόπιστη πρόσβαση σε υγιεινή…
Ο μισός πληθυσμός του πλανήτη στερείται πρόσβασης σε υγιεινή διατροφή
Σχεδόν οι μισοί από τους οκτώ δισεκατομμύρια ανθρώπους του κόσμου δεν έχουν αξιόπιστη πρόσβαση σε υγιεινή…
Η ινσουλινοαντίσταση συνδέεται με διαβήτη τύπου 2, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια
Όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε διαβάσει, έστω και σε πηχυαίους τίτλους, την αντίσταση στην ινσουλίνη, αλλά…
Μετά τα 50: Ποιες τροφές συμβάλλουν στη βελτίωση της ευεξίας
Ανακαλύψτε ποιες τροφές ενισχύουν την ευεξία των ατόμων άνω των 50 και πώς η διατροφή επηρεάζει…
Έρευνα: Οι τροφές που προστατεύουν τον οργανισμό μας
Διατροφή και υγεία: Μελέτη αποκαλύπτει πώς οι τροφές επηρεάζουν την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών στους ηλικιωμένους. Η…
Ανανεωμένο Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ: Η χαρά του καλοκαιριού σε κάθε εποχή
Ανακαλύψτε το ανανεωμένο Φρουί Ζελέ ΓΙΩΤΗΣ με φρουτένιες γεύσεις και ελάχιστες θερμίδες, ιδανικό για κάθε εποχή!…
Συνταγή: Ψάρι με μυρωδικά σε λαδόκολλα
Ανακαλύψτε μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για ψάρι με μυρωδικά ψημένο στη λαδόκολλα, ιδανικό για καλοκαιρινές…
Σαλάτα με ρύζι και κοτόπουλο: Μια ελαφριά και γευστική επιλογή για το μεσημέρι
Ανακαλύψτε τη συνταγή για σαλάτα με ρύζι και κοτόπουλο, μια ελαφριά και γευστική επιλογή για το…
Συνταγή για ριγκατόνι με κολοκυθάκι, προσούτο και βασιλικό
Ανακαλύψτε τη συνταγή για ριγκατόνι με κολοκυθάκι, προσούτο και βασιλικό, ιδανική για ζεστές μέρες. Όταν αναφερόμαστε…
Εντυπωσιακή μεσογειακή σαλάτα με αγκινάρες και ξηρούς καρπούς
Ανακαλύψτε τη συνταγή για μια υγιεινή και γευστική μεσογειακή σαλάτα που εντυπωσιάζει με την εμφάνιση και…
Μακροχρόνια υγεία: Μία απλή καθημερινή αλλαγή στη διατροφή σας για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Ανακαλύψτε πώς η σπιτική διατροφή μπορεί να προάγει τη μακροχρόνια υγεία σας. Ένας ερευνητής μακροζωίας έχει…
Δαμάσκηνα: Ο ιδανικός σύμμαχος για αναζωογόνηση μετά τις διακοπές
Ανακαλύψτε τα οφέλη των δαμασκηνών στην υγεία σας μετά τις διακοπές. Μετά τις διακοπές, το σώμα…
Ευεξία: Τα απαραίτητα στοιχεία για ένα ιδανικό πρωινό
Ανακαλύψτε τα ιδανικά συστατικά ενός θρεπτικού πρωινού για ενέργεια και ευεξία. Το πρωινό είναι το πιο…
Βιολογικά προϊόντα: Μόδα, ανάγκη ή πολυτέλεια;
Ανακαλύψτε τη σημασία των βιολογικών προϊόντων στην καθημερινή διατροφή και την κοινωνία. Τρίτη μεσημέρι στο Παλαιό…
Έρευνα: Τα κεράσια ως ασπίδα κατά της άνοιας και της σπατάλης τροφίμων
Ανακαλύψτε πώς τα κεράσια προλαμβάνουν την άνοια και συμβάλλουν στη μείωση της σπατάλης τροφίμων. Τα κεράσια,…
Συνταγή για χούμους από αρακά: Υγιεινή και γευστική επιλογή
Ανακαλύψτε τη συνταγή για χούμους από αρακά, μια υγιεινή και γευστική προσθήκη στα γεύματά σας. Το…
Συνταγή: Ψάρι στον ατμό με άγρια βότανα του βουνού
Ανακαλύψτε τη συνταγή για γαλέο ατμού με άγρια χόρτα, ένα πιάτο πλούσιο σε γεύση και θρεπτικά…
Τα superfoods από την παραδοσιακή ελληνική κουζίνα
Ανακαλύψτε την αξία των παραδοσιακών τροφών που ενισχύουν την υγεία και τη διατροφή μας. Η σύγχρονη…
Συνταγή: Σαλάτα με άσπρα φασόλια και πέστο βασιλικού
Ανακαλύψτε τη συνταγή για σαλάτα με άσπρα φασόλια και πέστο βασιλικού, θρεπτική και πεντανόστιμη. Όλοι έχουμε…
Σημαντική η περιβαλλοντική επίπτωση των κατοικίδιων – Πώς να την μειώσετε
Ανακαλύψτε πώς τα κατοικίδια επηρεάζουν το περιβάλλον και πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση αυτή. Οι…
Δροσερή σαλάτα με αρακά και ραπανάκια για το καλοκαίρι
Ανακαλύψτε μια δροσερή και υγιεινή συνταγή σαλάτας με αρακά και ραπανάκια, ιδανική για ζεστές μέρες. Με…
Δροσιστική τονοσαλάτα σε φρυγανισμένο ψωμί: Ιδανική για καλοκαιρινό brunch
Ανακαλύψτε τη συνταγή για δροσιστική τονοσαλάτα σε φρυγανισμένο ψωμί, ιδανική για το καλοκαίρι. Είναι Αύγουστος και…
Ο κανόνας 80/20: Η ισορροπία μεταξύ αδυνατίσματος και υγιεινής διατροφής
Ανακαλύψτε πώς ο κανόνας 80/20 μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος απολαμβάνοντας τα αγαπημένα σας…
Συνταγή: Παντζαροσαλάτα με γιαούρτι και καρύδια για καλοκαιρινές λιγούρες
Ανακαλύψτε μια δροσιστική παντζαροσαλάτα με γιαούρτι και καρύδια, ιδανική για το καλοκαίρι. Η παντζαροσαλάτα με γιαούρτι…
Συνταγή ψαριού με εσπεριδοειδή
Ανακαλύψτε τη μοναδική συνταγή ψαριού με εσπεριδοειδή, ιδανική για καλοκαιρινές γεύσεις. Το καλοκαίρι ξυπνά μνήμες γεμάτες…
Δέσμευση βιομηχανιών παγωτού για την εξάλειψη τεχνητών χρωμάτων έως το 2028
Οι βιομηχανίες παγωτού στις ΗΠΑ προγραμματίζουν την αφαίρεση τεχνητών χρωμάτων έως το 2028 για πιο υγιεινές…
ΑΒ Βασιλόπουλος: Στρατηγική βιωσιμότητας και κοινωνικής ευθύνης για το 2024
Τις πρωτοβουλίες, τα αποτελέσματα και τους στόχους της για το περιβάλλον, την κοινωνία και τους εργαζομένους…
Απαιτεί προσπάθεια: Τρεις ασκήσεις για τη μείωση του κοιλιακού λίπους
Ανακαλύψτε τρεις αποτελεσματικές ασκήσεις για την καταπολέμηση του κοιλιακού λίπους με ασφάλεια και υγεία. Το κοιλιακό…
Ελαφριά σαλάτα με φακές και κινόα για τις καλοκαιρινές ημέρες
Ανακαλύψτε μια ελαφριά και δροσιστική συνταγή σαλάτας με φακές και κινόα, ιδανική για το καλοκαίρι. Το…
Συνταγή: πίτσα με σπανάκι, ντομάτα και κολοκυθάκια
Ανακαλύψτε μια μοναδική συνταγή πίτσας με σπανάκι, ντομάτα και κολοκυθάκια που συνδυάζει γεύση και υγεία. Η…
Έρευνα: Η επίδραση των καυτερών φαγητών στην απώλεια βάρους
Ανακαλύψτε πώς τα καυτερά φαγητά μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και τη μείωση της κατανάλωσης…
Κρήτη 2026: Μια γαστρονομική εμπειρία αιώνων σας προσκαλεί σε νέες αισθητηριακές ανακαλύψεις
Ανακαλύψτε την κρητική γαστρονομία μέσα από γεύσεις και παραδόσεις που συνδυάζουν ιστορία και υγεία. Η Κρήτη…
Η ισορροπημένη διατροφή που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος πριν από τις διακοπές
Ανακάλυψε μια ισορροπημένη διατροφή για απώλεια βάρους πριν τις διακοπές με νόστιμα και υγιεινά γεύματα. Στην…
Συνταγή πένες με ψητή μελιτζάνα
Ανακαλύψτε μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή πένες με ψητή μελιτζάνα για κάθε περίσταση. Τα ζυμαρικά συχνά…
Γυμναστική: Πόσος χρόνος απαιτείται για να φανούν τα αποτελέσματα της άσκησης;
Ανακαλύψτε πότε και πώς θα δείτε τα αποτελέσματα της άσκησης και πώς να υπολογίσετε την πρόοδό…
Ενισχύουμε την πρόληψη κατά της παιδικής παχυσαρκίας μέσω της εκδήλωσης «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση & Διατροφή»
Η «Μεγάλη Γιορτή για ‘Ασκηση & Διατροφή» συνεχίζει δυναμικά το ταξίδι της, πραγματοποιώντας την τρίτη στάση…
Τι είναι η δίαιτα του δρ. Gundry και ποιες είναι οι απόψεις των ειδικών
Ανακαλύψτε τη δίαιτα του δρ. Gundry και την επιστημονική προσέγγιση γύρω από τις λεκτίνες και την…
Έξι τροφές που συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ανακαλύψτε έξι υγιεινές τροφές που συμβάλλουν φυσικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προάγουν την καρδιοαγγειακή…
Συνταγή: Κοτόπουλο με κινόα για δροσερές καλοκαιρινές γεύσεις
Ανακαλύψτε μια ελαφριά και χορταστική συνταγή για κοτόπουλο με κινόα, ιδανική για καλοκαιρινές μέρες. Με την…
Η γενιά Ζ απορρίπτει τα μπέργκερ – Η νέα προτίμηση είναι το κοτόπουλο
Η γενιά Ζ ανατρέπει τις καταναλωτικές συνήθειες, επιλέγοντας υγιεινές επιλογές όπως το κοτόπουλο αντί για μπέργκερ.…
Η Agrino προγραμματίζει επενδύσεις 18 εκατ. ευρώ έως το 2030 για τη δυναμική της ανάπτυξη
Η 100% ελληνική εταιρεία τροφίμων Agrino, η οποία γιορτάζει φέτος 70 χρόνια παρουσίας, εισέρχεται σε νέα…
Η διατροφή στο σχολείο: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα του δήμου Κορδελιού-Ευόσμου
Μαθητές δημοτικού, μαζί με τους γονείς τους, πηγαίνουν στο σούπερ μάρκετ και αγοράζουν υλικά για τα…