Ανακαλύψτε πότε και πώς θα δείτε τα αποτελέσματα της άσκησης και πώς να υπολογίσετε την πρόοδό…
Ετικέτα: υγιεινή διατροφή.
Ενισχύουμε την πρόληψη κατά της παιδικής παχυσαρκίας μέσω της εκδήλωσης «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση & Διατροφή»
Η «Μεγάλη Γιορτή για ‘Ασκηση & Διατροφή» συνεχίζει δυναμικά το ταξίδι της, πραγματοποιώντας την τρίτη στάση…
Τι είναι η δίαιτα του δρ. Gundry και ποιες είναι οι απόψεις των ειδικών
Ανακαλύψτε τη δίαιτα του δρ. Gundry και την επιστημονική προσέγγιση γύρω από τις λεκτίνες και την…
Έξι τροφές που συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ανακαλύψτε έξι υγιεινές τροφές που συμβάλλουν φυσικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προάγουν την καρδιοαγγειακή…
Συνταγή: Κοτόπουλο με κινόα για δροσερές καλοκαιρινές γεύσεις
Ανακαλύψτε μια ελαφριά και χορταστική συνταγή για κοτόπουλο με κινόα, ιδανική για καλοκαιρινές μέρες. Με την…
Η γενιά Ζ απορρίπτει τα μπέργκερ – Η νέα προτίμηση είναι το κοτόπουλο
Η γενιά Ζ ανατρέπει τις καταναλωτικές συνήθειες, επιλέγοντας υγιεινές επιλογές όπως το κοτόπουλο αντί για μπέργκερ.…
Η Agrino προγραμματίζει επενδύσεις 18 εκατ. ευρώ έως το 2030 για τη δυναμική της ανάπτυξη
Η 100% ελληνική εταιρεία τροφίμων Agrino, η οποία γιορτάζει φέτος 70 χρόνια παρουσίας, εισέρχεται σε νέα…
Η διατροφή στο σχολείο: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα του δήμου Κορδελιού-Ευόσμου
Μαθητές δημοτικού, μαζί με τους γονείς τους, πηγαίνουν στο σούπερ μάρκετ και αγοράζουν υλικά για τα…
Fitness influencers: Η αλήθεια θυσιάζεται στο βωμό της ματαιότητας
Ανακαλύψτε την αλήθεια πίσω από τους fitness influencers και την πραγματικότητα της σωματικής διάπλασης. Τα καλογυμνασμένα…
Ιβάνκα Τραμπ: Η νέα αποστολή της πρώτης κόρης για την υγεία των Αμερικανών
Η Ιβάνκα Τραμπ αποδεικνύει ότι ενδιαφέρεται για την υγεία των Αμερικανών, ακολουθώντας το παράδειγμα της Μισέλ…
Νέα στοιχεία για τη σύνδεση της υγιεινής διατροφής με την εμμηναρχή στα μικρά κορίτσια
Η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με την καθυστέρηση της εμμηναρχής στα κορίτσια, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία…
Συνταγή: Αγκινάρες α λα πολίτα με υγιεινό και γευστικό προσανατολισμό
Ανακαλύψτε μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή για αγκινάρες α λα πολίτα, που απογειώνει την παραδοσιακή ελληνική…
Μακευλ: Καινοτόμα ζυμαρικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Νέα δεδομένα στο χώρο των ζυμαρικών φέρνει η ΜΑΚΒΕΛ με τη νέα σειρά ζυμαρικών χαμηλού γλυκαιμικού…
Η κοιλιακή παχυσαρκία μετά τα 40: Μια κοινή πρόκληση
Κατανοήστε την κοιλιακή παχυσαρκία μετά τα 40 και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με υγιεινές επιλογές.…
Έξι υγιεινά σνακ για να διατηρήσετε τη φόρμα σας
Ανακαλύψτε έξι θρεπτικά σνακ που σας βοηθούν να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αυξήσετε την…
Η Γκουίνεθ Πάλτροου απορρίπτει τη δίαιτα αυστηρών περιορισμών: Τι θα τρώει στο εξής
Η Γκουίνεθ Πάλτροου αλλάζει διατροφικές συνήθειες, απορρίπτοντας την αυστηρή δίαιτα Paleo που ακολουθούσε. Η Γκουίνεθ Πάλτροου…
Το Χάρβαρντ αποκαλύπτει: Πώς να δημιουργήσετε το ιδανικό πιάτο για υγιεινή διατροφή
Ανακαλύψτε πώς το Χάρβαρντ ορίζει το τέλειο πιάτο για υγιεινή διατροφή, με τις καλύτερες επιλογές τροφίμων.…
Ανακαλύπτοντας την αξία των αφρικανικών παραδοσιακών τροφών: πλαντέιν και μανιόκα στον κόσμο της υγιεινής διατροφής
Αφρικανικές παραδοσιακές τροφές όπως οι πλαντέιν και η μανιόκα προτείνονται για την υγεία, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό…
Χάστε βάρος με φυσικό τρόπο: Πώς να επιτύχετε την απώλεια κιλών χωρίς γυμναστική
Ανακαλύψτε στρατηγικές για απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική, εστιάζοντας σε υγιεινές τροφές και διατροφικές συνήθειες. Η υγιεινή…
Αβοκάντο: Το φρούτο που αποκαλύπτει τις σύγχρονες προκλήσεις
Αβοκάντο: ένα φρούτο που αντικατοπτρίζει κοινωνικές, οικονομικές και περιβαλλοντικές προκλήσεις του κόσμου μας. Το αβοκάντο, περισσότερο…
Συνταγή σπαγγέτι μπολονέζ με μανιτάρια: Μια υγιεινή εναλλακτική
Ανακαλύψτε πώς να φτιάξετε σπαγγέτι μπολονέζ με μανιτάρια σε μια υγιεινή και γευστική παραλλαγή. Η δημιουργία…
Η ελληνική διατροφή και οι μεταβολές της: Μια ανασκόπηση
Εξετάζουμε την αλλαγή της ελληνικής διατροφής προς λιγότερη μεσογειακή κατανάλωση και τις περιβαλλοντικές συνέπειες. Η παραδοσιακή…
Yoga: Τέσσερις στάσεις που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο
Ανακαλύψτε πώς οι στάσεις yoga μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πονοκέφαλο μέσω φυσικών μεθόδων. Ο…
Στη Θεσσαλονίκη η δράση για άσκηση και διατροφή από το υπουργείο Υγείας και την UNICEF
Μετά την Αθήνα, τα Ιωάννινα, την Κοζάνη, τη Λάρισα και τη Λαμία, η Θεσσαλονίκη ήταν ο…
Η αύξηση της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας: Αιτίες και συνέπειες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επιφέρει αλλαγές στον τρόπο διατροφής, με όλο και περισσότερες ανθυγιεινές επιλογές,…
Τρεις νηστίσιμες συνταγές που αναδεικνύουν τη Σαρακοστή
Ανακαλύψτε τρεις νηστίσιμες συνταγές που ενδυναμώνουν την εμπειρία της Σαρακοστής με γεύσεις και αρώματα. Το άρθρο…
Ρεβύθια με σπανάκι, ντομάτα και λεμόνι: Μια εύκολη και γευστική νηστίσιμη συνταγή
Ανακαλύψτε την εύκολη συνταγή για ρεβύθια με σπανάκι, ντομάτα και λεμόνι, ιδανική για νηστεία. Ο Δημήτρης…
Δύο βραβεία για τον ΟΚΑΑ στα Green Brand Awards 2025
Δύο βραβεύσεις, στο πλαίσιο των βραβείων Green Brand Awards 2025 έλαβε ο Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και…
Φρένο στον ανώνυμο χύμα 16κιλο τενεκέ: Προτάσεις για ελαιόλαδο πέντε λίτρων από τον παραγωγό
Αναλυτική προσέγγιση για την αντικατάσταση του χύμα ελαιόλαδου με επώνυμες τυποποιημένες συσκευασίες από παραγωγούς. Η διακίνηση…
Συνταγή μανιταριών φρικασέ για υγιεινές επιλογές
Ανακαλύψτε μια νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή μανιταριών φρικασέ από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο. Η έννοια του φρικασέ…
Τα 4 συνηθέστερα λάθη στο πρωινό που ίσως αγνοούμε
Ανακαλύψτε τα πιο κοινά λάθη στο πρωινό που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την απώλεια…
Τα μυστικά της ιταλικής κουζίνας: Τα λάθη που αποφεύγουν οι Ιταλοί
Ανακαλύψτε τα μυστικά που κάνουν την ιταλική κουζίνα να ξεχωρίζει με νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Έχετε…
Γιατί το ελαιόλαδο αντικαθιστά το κρασί και τα σοκολατάκια στα δείπνα της Βρετανίας
Η νέα τάση της προσφοράς ελαιολάδου στα δείπνα αναδεικνύει την αλλαγή στις προτιμήσεις των Βρετανών καταναλωτών.…
Στη Γαλλία οι ηλικιωμένοι προτιμούν την υγιεινή διατροφή – Τι αποκαλύπτει έρευνα για τους νέους
Η έρευνα της Kantar αποκαλύπτει ότι οι νέοι στη Γαλλία προτιμούν φθηνότερα και έτοιμα τρόφιμα, εν…
Καινοτόμες δωρεάν online συνεδρίες για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας
Η επιτακτική ανάγκη να επικοινωνηθεί περισσότερο το Πρόγραμμα Παιδικής Παχυσαρκίας που λειτουργεί από το φθινόπωρο στη…
Μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανικά: Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή
Ανακαλύψτε μια εύκολη συνταγή για μαριναρισμένο κοτόπουλο με λαχανικά, ιδανική για γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Η…
Μαύρη σοκολάτα: Μια γευστική απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας, του γλυκού που θωρακίζει την υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.…
Τρεις πεντανόστιμες συνταγές για να εντάξεις το ψάρι στη διατροφή σου
Ανακαλύψτε τρεις νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ψάρι που θα ανανεώσουν το διαιτολόγιό σας. Όλοι γνωρίζουμε…
Τέσσερα υγιεινά σνακ που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
Ανακαλύψτε υγιεινές επιλογές σνακ που ενισχύουν την απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Ένα ιδανικό…
Η ιατρική του τρόπου ζωής και η σημασία του ύπνου στην υγεία
Με βάση τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ιατρική του Τρόπου Ζωής (ELMO), η ιατρική του τρόπου…
Αυτή η σούπα αποτελεί την ιδανική και υγιεινή επιλογή για τον χειμώνα
Ανακαλύψτε τη συνταγή για μια θρεπτική και νόστιμη σούπα που ζεσταίνει τον χειμώνα. Η σούπα, ένα…
Πέντε στρατηγικές για να πετύχει η δίαιτα σας
Ανακαλύψτε πέντε πρακτικούς τρόπους για να πετύχει η δίαιτα σας και να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Εξερεύνηση της παιδικής διατροφής και της κατάθλιψης
Η εκπομπή εξετάζει παιδική διατροφή και κατάθλιψη, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές. Η εκπομπή Όλα για…
Φούσκωμα: Πώς τα σπαράγγια ανακουφίζουν από το πρόβλημα
Ανακαλύψτε πώς τα σπαράγγια και ο σολομός μπορούν να ανακουφίσουν το φούσκωμα και να βελτιώσουν την…
Η Lidl ενισχύει τη δέσμευσή της για συνειδητή διατροφή σε συνεργασία με το WWF
Η Lidl συνεργάζεται με το WWF για να προωθήσει τη συνειδητή διατροφή, αυξάνοντας τα φυτικά προϊόντα…