Ανακαλύψτε πώς το takeaway μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και πότε ενδείκνυται να το επιλέξετε.…
Ετικέτα: ψυχική υγεία
Η σημασία των πρώτων 1.000 ημερών από τη σύλληψη στη νευροανάπτυξη
Η παιδίατρος Όλγα Τζέτζη, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ (Παιδονευρολογία) και εκπαιδεύτρια-ελεγκτής ιατρός του ΕΟΔΥ,…
Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας
Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης για μαθητές Δημοτικού, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Σχολικής Βίας…
Διαχείριση άγχους: πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους
Ανακαλύψτε στρατηγικές για να διαχειριστείτε τους δύσκολους ανθρώπους και να ελαχιστοποιήσετε το άγχος στην καθημερινότητά σας.…
Η άσκηση ως ουσιαστικό εργαλείο για την ψυχική υγεία
Τον ρόλο της άσκησης ως βασικού θεραπευτικού εργαλείου στην ψυχική υγεία, ισοδύναμου σε ορισμένες περιπτώσεις με…
Η αγκαλιά: Ένας ισχυρός ρυθμιστής του στρες και θεμέλιο της ανθρώπινης σύνδεσης
Η αγκαλιά δεν είναι απλώς μια τρυφερή χειρονομία, αλλά ένας θεμελιώδης μηχανισμός ψυχικού κρατήματος και συναισθηματικής…
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση μας τον χειμώνα
Ανακαλύψτε πώς τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα επηρεάζουν τη διάθεσή σας το χειμώνα. Βρισκόμαστε στην καρδιά του…
Ύπνος: Πώς οι 8 ώρες ανά βράδυ συμβάλλουν στην ευημερία μας;
Ο ύπνος 8 ωρών καθημερινά ενισχύει την υγεία και την ευημερία μας. Ο ύπνος αποτελεί έναν…
Δήμος Αθηναίων: Νέα υπηρεσία εργασιακής συμβουλευτικής για άτομα στο φάσμα του αυτισμού
Ο Δήμος Αθηναίων παρουσιάζει μια νέα υπηρεσία εργασιακής συμβουλευτικής για άτομα με αυτισμό, ενισχύοντας την κοινωνική…
Πώς η Κυριακή μπορεί να σας προετοιμάσει για μια ήρεμη Δευτέρα
Μάθετε πώς η βραδινή ρουτίνα της Κυριακής μπορεί να μειώσει το άγχος και να διευκολύνει την…
Εξελίξεις στον τομέα της καινοτομίας: προβιοτικά κατά των μικροπλαστικών και τεχνολογίες για την ψυχική υγεία
Τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο νερό που πίνουμε, στα τρόφιμα που καταναλώνουμε και στον αέρα που αναπνέουμε,…
Ανηλικη παραβατικότητα: η πολυδιάστατη κοινωνική πρόκληση πίσω από την ανησυχία
Η ανήλικη παραβατικότητα επανέρχεται συνεχώς με ένταση στη δημόσια συζήτηση, συχνά μέσα από σοβαρά περιστατικά που…
Trail running: Η πρόκληση που τονίζει τη μοναδικότητα της εμπειρίας
Ανακαλύψτε τον κόσμο του trail running και τα οφέλη του για τη σωματική και ψυχική υγεία.…
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των chatbot: Μια ανάλυση των συναισθημάτων τους
Αναλύστε τις ψυχολογικές συνέπειες των chatbot και τις ανησυχίες γύρω από την ψυχική τους κατάσταση. Ποιες…
Καταδίκη πρώην διαιτητή Ντέιβιντ Κουτ για κατοχή παιδικής πορνογραφίας
Σε ποινή φυλάκισης εννέα μηνών με αναστολή καταδικάστηκε από δικαστήριο του Νότιγχαμ ο πρώην διαιτητής της…
Η σημασία του ύπνου για την ψυχική υγεία των εφήβων
Η καλή ψυχική υγεία των εφήβων συνδέεται άμεσα με την επαρκή αναπλήρωση του ύπνου. Η καθημερινότητα…
Ήλιος: Επηρεάζει θετικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα στους άνδρες;
Αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει τη θετική σχέση μεταξύ ηλιακού φωτός και καταθλιπτικών συμπτωμάτων στους άνδρες. Η πρόσφατη…
Τραγωδία στο Τενεσί: Μητέρα σκότωσε τους γιους της και τη γιαγιά της πριν αυτοκτονήσει
Οικογενειακή τραγωδία στο Τενεσί, με μητέρα να σκοτώνει τα παιδιά της και τη γιαγιά τους πριν…
Αίγιο: Οπλισμένος άνδρας ταμπουρώθηκε στο σπίτι του απειλώντας με αυτοκτονία
Αίγιο: Σοβαρό περιστατικό με ένοπλο άνδρα που απειλούσε την ζωή του προκάλεσε άμεση αστυνομική παρέμβαση. Σε…
Η επιστήμη αποκαλύπτει τους λόγους που σε κάνουν να κλαις πιο συχνά
Ανακαλύψτε τους επιστημονικούς λόγους πίσω από το κλάμα και πώς οι συναισθηματικοί παράγοντες επηρεάζουν την καθημερινότητά…
Βγείτε έξω: Η άσκηση στη φύση ενισχύει την ευεξία
Η άσκηση στη φύση προσφέρει ψυχική και σωματική ευεξία, μειώνοντας το άγχος και ενισχύοντας τη διάθεση.…
Τάσεις γυμναστικής: Οι νέες κατευθύνσεις του 2026
Ανακαλύψτε τις τάσεις γυμναστικής του 2026, που προάγουν την ευημερία και τη βιωσιμότητα. Αν υπάρχει μια…
Γιόγκα: Η στάση του δέντρου για συγκέντρωση και ηρεμία
Ανακαλύψτε τα οφέλη της στάσης του δέντρου στη γιόγκα, που ενισχύει τη συγκέντρωση και την εσωτερική…
Επτά στρατηγικές για την επίτευξη των στόχων μας
Ανακαλύψτε επτά στρατηγικές για την επίτευξη των στόχων σας και ενισχύστε την αυτοπειθαρχία σας. Οι στόχοι…
Νομοσχέδιο: Νέα Υόρκη περιορίζει τη χρήση social media με προειδοποιητικές ετικέτες
Η Νέα Υόρκη εισάγει νομοθεσία για την ασφάλεια των ανηλίκων στα social media με προειδοποιητικές ετικέτες.…
Δύο αυτοκτονίες σε λίγες ώρες στην Κρήτη
Δύο αυτοκτονίες στην Κρήτη σοκάρουν την κοινωνία, με θύματα δύο νέους ανθρώπους από το Ηράκλειο και…
ΥΠΠΟ: Ολοκληρώθηκε η πρώτη φάση του πιλοτικού έργου πολιτιστικής συνταγογράφησης
Ολοκληρώθηκε, επιτυχώς, από το υπουργείο Πολιτισμού, μέσω της Διεύθυνσης Παραστατικών Τεχνών και Κινηματογράφου, η Α’ φάση…
Σουρινάμ: Αυτοκτονία στη φυλακή του άνδρα που σκότωσε εννέα ανθρώπους
Σοκαριστική αυτοκτονία του δράστη της μακελειού στη Σουρινάμ, που σκότωσε εννέα άτομα, μεταξύ των οποίων και…
Σουρινάμ: Άνδρας σκότωσε εννέα ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών του
Σοκαριστική επίθεση στο Σουρινάμ με θύματα παιδιά και ενήλικες από άνδρα με ψυχικά προβλήματα. Ένας άνδρας,…
Η ομάδα Street Work: Μια ζεστή αγκαλιά για τους άστεγους της Αθήνας
Η αστεγία αποτελεί μία από τις πιο επώδυνες εκφάνσεις κοινωνικού αποκλεισμού. Η διαβίωση στον δρόμο περιλαμβάνει…
Κοινωνικά μέσα: Πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία η αποχή μιας εβδομάδας;
Ανακαλύψτε πώς η αποχή από τα κοινωνικά μέσα μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και ευημερία…
Μπορεί η προσωπικότητά μας να μας καθοδηγήσει στην κατάλληλη άσκηση;
Ανακαλύψτε πώς η προσωπικότητά σας επηρεάζει τις επιλογές άσκησης για καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Στην…
Τι σημαίνει ο Δεκέμβριος για τα συναισθήματά μας: Η μουσική και η γιορτινή ατμόσφαιρα
Ανακαλύψτε πώς ο Δεκέμβριος επηρεάζει τα συναισθήματά μας μέσα από τη μουσική και τις γιορτές. Ο…
Υπουργείο Αθλητισμού και Υπουργείο Υγείας συνεργάζονται για την ψυχική υγεία στον αθλητισμό
Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και του Υπουργείου Υγείας υπεγράφη για την…
Σε ποια χώρα της ΕΕ οι νέοι εγκαταλείπουν περισσότερο την εκπαίδευση; Η ιδιαίτερη περίπτωση της Ελλάδας
Ανακαλύψτε γιατί οι Έλληνες νέοι εγκαταλείπουν την εκπαίδευση σε μεγαλύτερο βαθμό σε σύγκριση με άλλες χώρες…
Συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία και ο κίνδυνος άνοιας: Νέα ευρήματα
Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη…
Προβλήματα στέγης για ηλικιωμένους και μονογονείς μπαμπάδες: Μια επείγουσα ανάγκη σύμφωνα με την ΑΡΣΙΣ
Η στέγη παραμένει το μεγαλύτερο πρόβλημα στις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και ιδιαίτερα στους ανθρώπους άνω των…
Languishing: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και πώς να το αντιμετωπίσουμε
Κατανοήστε την κατάσταση του languishing και πώς να επαναφέρετε την ψυχική σας ευημερία. Η ψυχική ευημερία…
«Let Us Talk»: ένα διαδικτυακό κανάλι που προωθεί την ορατότητα των ΑμεΑ
Στο διαδικτυακό κανάλι της στο YouTube, η Μαρία Σγούρου συζητά θέματα ψυχικής υγείας και αυτοφροντίδας, απευθυνόμενη…
Μπορεί η κηπουρική να συμβάλει στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης;
Η κηπουρική αποδεικνύεται αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μια…
Νέα εκστρατεία ενημέρωσης για τη διαπυητική ιδρωταδενίτιδα από τη Novartis Hellas
H Novartis Hellas, πιστή στην αποστολή της να υποστηρίζει πολύπλευρα τους ασθενείς, ανακοινώνει νέα εκστρατεία ενημέρωσης…
Η τέχνη της απόλαυσης: Πώς να ζήσετε σαν bon vivant
Ανακαλύψτε πώς οι bon vivants απολαμβάνουν τη ζωή και ενσωματώνουν τις μικρές χαρές στην καθημερινότητά τους.…
Περισσότερα από 6.000 ιατρικά λάθη καταγράφονται ετησίως στη χώρα μας
Ανακαλύψτε την ανησυχητική αύξηση ιατρικών λαθών στην Ελλάδα και τις επιπτώσεις τους στην υγεία. Η συχνότητα…
Γιατί και πώς να αφιερώνετε χρόνο για παιχνίδι με τον σκύλο σας
Ανακαλύψτε τα οφέλη του παιχνιδιού με τον σκύλο σας για μια καλύτερη σχέση και ψυχική υγεία.…