Ανακαλύψτε πώς το τένις συνδυάζει φυσική άσκηση και κοινωνική αλληλεπίδραση, προάγοντας την υγεία μας. Το τένις,…
Ετικέτα: ευημερία
Έρευνα: Οι επιπτώσεις των αρνητικών ειδήσεων στην ψυχική μας υγεία
Η συνεχής έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις επηρεάζει αρνητικά την ψυχική ευημερία μας. Ακολουθήστε συμβουλές για να…
Από τους αριθμούς στην ευημερία: η ανάγκη για νέο δείκτη αντί του ΑΕΠ
Αναλύσεις δείχνουν ότι το ΑΕΠ δεν μετρά την πραγματική ευημερία, προωθώντας τη συζήτηση για νέους δείκτες…
Γιατί η αίσθηση της μοναξιάς αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε;
Ανακαλύψτε γιατί οι ενήλικες νιώθουν πιο μόνοι και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τις κοινωνικές μας σχέσεις.…
Η Novo Nordisk Hellas γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2025 με έμφαση στην ευημερία των εργαζομένων
Εμπνευσμένη από το κεντρικό μήνυμα της διεθνούς καμπάνιας «Μάθετε περισσότερα και κάντε περισσότερα για τον διαβήτη…
Συμβουλές για βελτίωση της ψυχικής υγείας
Ανακαλύψτε συμβουλές για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας στην καθημερινή σας ζωή. Η…
Η νέα διάσταση των συνεργατικών χώρων εργασίας: Φωτισμός, ακουστική και ευημερία
Η υβριδική εργασία συνεχίζει να αναδιαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο οι επιχειρήσεις αντιλαμβάνονται τον χώρο…
Διαταραχές κεφαλαλγίας: τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται παγκοσμίως
Σχεδόν τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως βίωσαν διαταραχές κεφαλαλγίας το 2023, κατατάσσοντας την ασθένεια έκτη στις αιτίες…
Η θεωρία των 7: Πόσοι φίλοι είναι απαραίτητοι για τη ζωή μας
Ανακαλύψτε τη θεωρία των 7 φίλων και πώς αυτοί οι ρόλοι επηρεάζουν τη ζωή σας. Δεν…
Ενισχύοντας την ασφάλεια και την οργάνωση στον αθλητισμό: Ημερίδα του Υπουργείου Αθλητισμού
Με εξαιρετική επιτυχία και σε κλίμα ουσιαστικής συνεργασίας ολοκληρώθηκε η ενημερωτική Ημερίδα που διοργάνωσε το Υπουργείο…
Η στείρωση των γατών: Μια ζωτικής σημασίας απόφαση για την υγεία τους
Η στείρωση των γατών είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευζωία τους, προσφέροντας σημαντικά οφέλη.…
Ποιο είναι το πιο σημαντικό συστατικό για την ευτυχία;
Ανακαλύψτε πώς η εμπιστοσύνη συνδέεται με την ευτυχία και την ευημερία στην ανθρώπινη ζωή. Η ευτυχία…
Ψηφιακός εθισμός: Οι ηλικιωμένοι μπροστά στην οθόνη
Ψηφιακός εθισμός στην τρίτη ηλικία: Σημαντικά οφέλη και προκλήσεις στην εποχή των smartphones. Τη στιγμή που…
Καύση: Τα 7 είδη ξεκούρασης που είναι απαραίτητα για την ευημερία μας
Ανακαλύψτε τα 7 είδη ξεκούρασης που είναι κρίσιμα για την αποφυγή του burnout και την ενίσχυση…
Το μπεντίρ ως μέσο ευημερίας και ψυχικής ενδυνάμωσης
«Η τέχνη του ρυθμού», ένα νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα των Εκπαιδευτικών και Κοινωνικών Δράσεων της Εθνικής Λυρικής…
Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: Ένας αναγκαίος εορτασμός για την αυτοφροντίδα
Αναγκαία υπενθύμιση για την ψυχική υγεία και την αυτοφροντίδα στην καθημερινότητά μας. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής…
Το διάλειμμα είναι πιο σημαντικό από όσο νομίζεις
Η σημασία των διαλειμμάτων στη διαχείριση της παραγωγικότητας και της ευημερίας μας. Κάποιες φορές, όταν έρχεται…
Μητσοτάκης: Η συλλογική ανάπτυξη οδηγεί σε ευημερία για όλους
«Θυμάμαι την πρώτη φορά που είχα την τιμή να απευθυνθώ στη Γενική Συνέλευση του ΣΕΒ ως…
Αυξανόμενη ψυχική πίεση: Έρευνα αποκαλύπτει ότι 1 στους 2 εργαζόμενους βιώνει burnout
Η έρευνα αποκαλύπτει ανησυχητικά ποσοστά burnout και ψυχικών διαταραχών στους εργαζόμενους στην Ελλάδα. Η ψυχική υγεία…
Πώς επηρεάζει ο καιρός την ευτυχία μας και πώς μπορούμε να την ανακτήσουμε;
Ο καιρός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και την ευτυχία, αποκαλύπτοντας τη σύνθετη σχέση τους. Μια…
Περπάτημα: Πόσα βήματα είναι ιδανικά για την υγεία μας;
Ανακαλύψτε πόσα βήματα ημερησίως χρειάζεστε για να βελτιώσετε την υγεία σας και να μειώσετε τους κινδύνους.…
Πώς να διαχειριστείτε το άγχος της Κυριακής
Ανακαλύψτε στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος της Κυριακής και να προετοιμαστείτε για μια ήρεμη εβδομάδα.…
Έρευνα αποκαλύπτει: Πόσα χρήματα είναι απαραίτητα για την ευτυχία;
Ανακαλύψτε πόσα χρήματα απαιτούνται για να είναι οι άνθρωποι πραγματικά ευτυχισμένοι σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Καθώς…
Ζωή χωρίς σεξ: Οι αιτίες πίσω από την ασεξουαλικότητα
Ανακαλύψτε τις αιτίες της ασεξουαλικότητας και τις επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία και τις σχέσεις. Το…
Πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τα άτομα με καρδιοαγγειακά προβλήματα
Η ψυχική υγεία διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη καρδιοαγγειακών παθήσεων και στη γενική ευημερία. Ατομα με…
Γιατί καταναλώνουμε περισσότερες τροφές από όσες χρειαζόμαστε; Η σχέση του στρες με τη διατροφή
Ανακαλύψτε πώς το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες και πώς να το διαχειριστείτε. Το καθημερινό…
Λεφτά και ευτυχία: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα;
Αναλύουμε τη σχέση μεταξύ χρημάτων και ευτυχίας μέσω πρόσφατης έρευνας για την ψυχική υγεία και την…
Όταν φαίνεστε καλά, αλλά αισθάνεστε κουρασμένοι: Ανακαλύπτοντας το κρυφό burnout
Αναγνωρίστε τα σημάδια του burnout και μάθετε πώς να το διαχειριστείτε για καλύτερη ευημερία. Είστε ο…
Αυτοπεποίθηση: Ποιες είναι οι πραγματικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών;
Αναλύουμε την αυτοπεποίθηση και τη φιλοδοξία ανδρών και γυναικών, αποκαλύπτοντας την επιστημονική αλήθεια πίσω από τις…
Μπορεί ο πρωινός καφές να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τη στεναχώρια;
Η κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία και τη διάθεσή μας σύμφωνα με…
Mokita: Οι δύσκολες αλήθειες που αποφεύγουμε να συζητήσουμε
Ανακαλύψτε τις καταπιεσμένες αλήθειες της ζωής μας μέσω του φαινομένου mokita και πώς αυτό επηρεάζει τις…
Η απόσταση ενισχύει τις φιλίες
Η σωστή απόσταση στις φιλίες μπορεί να ενισχύσει την αλληλεπίδραση και την οικειότητα μεταξύ φίλων. Η…
Πόσο υγιείς αισθάνονται οι νέοι στην ΕΕ
Ανακαλύψτε την αντίληψη των νέων για την υγεία τους στην ΕΕ, σύμφωνα με τα δεδομένα του…
Αρκάς: Η πρωινή καλημέρα της Τετάρτης με μία δόση χιούμορ
Ανακαλύψτε τα οφέλη του πρωινού ξυπνήματος και πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σας. Σήμερα, ο…
Έρευνα: Η γυμναστική επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία;
Ανακαλύψτε πώς η γυμναστική μπορεί να μην προσφέρει πάντα τα αναμενόμενα ψυχικά οφέλη. Εδώ και καιρό,…
Τι είναι το συναισθηματικό burnout και πώς επηρεάζει τους singles;
Η συναισθηματική κόπωση πλήττει τους singles, καθώς η αναζήτηση της τελειότητας επηρεάζει την ψυχική τους ευημερία.…
Η επιστήμη εξηγεί γιατί το μυαλό και το σώμα μας αγαπούν το καλοκαίρι
Η επιστήμη αποδεικνύει πώς το καλοκαίρι επηρεάζει θετικά τη διάθεση και την ευημερία μας. Το καλοκαίρι…
Ψυχραιμία: Πώς να παραμείνεις ήρεμος όταν όλα φαίνονται να καταρρέουν;
Ανακαλύψτε στρατηγικές για να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας σε δύσκολες στιγμές. Οι σύγχρονες κοινωνίες αντιμετωπίζουν αυξανόμενο…
Συνεργασία για το κοινό ευρωπαϊκό μέλλον στην έρευνα και την καινοτομία
Η Έρευνα και η Καινοτομία είναι βασικά στοιχεία του νέου παραγωγικού μοντέλου που προωθούμε στην Ελλάδα.…
Οι βιώσιμες πόλεις του κόσμου για το 2025: Πώς είναι να ζεις σε αυτές
Ανακαλύψτε τις πιο βιώσιμες πόλεις του κόσμου για το 2025 και τη ζωή σε αυτές, σύμφωνα…
Πώς η άσκηση αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας
Η προσωπικότητα επηρεάζει τις προτιμήσεις μας στην άσκηση, σύμφωνα με νέα έρευνα του University College London.…
Τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι ο σκύλος σας είναι ήρεμος κατά την απουσία σας
Εντοπίστε αν ο σκύλος σας βιώνει άγχος αποχωρισμού με τα σωστά σημάδια συμπεριφοράς. Η κατανόηση της…
ΟΑΚΑ: Μια νέα εποχή εργονομίας στον δημόσιο τομέα
Σε μια εποχή όπου η υγεία και η ευημερία στον χώρο εργασίας αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη…
Η ασφάλεια και η σταθερότητα ως θεμέλια της ευημερίας
Η ασφάλεια και η σταθερότητα είναι παράγοντες κοινωνικής ευημερίας, αλλά δεν είναι δεδομένες, η διατήρησή τους…
Περίπου 800 εκατομμύρια άνθρωποι πασχίζουν με προβλήματα όρασης χωρίς πρόσβαση σε γυαλιά
Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρές ελλείψεις στη φροντίδα της όρασης τους, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής τους. Εκατομμύρια…
Ολλανδία: Επείγουσα κατάσταση ψυχικής υγείας στα παιδιά λόγω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Η κρίση ψυχικής υγείας στα παιδιά έχει φτάσει σε κρίσιμο σημείο, επιδεινόμενη από την ανεξέλεγκτη εξάπλωση…
Δέκα καθημερινές φράσεις που αποκαλύπτουν τη δυστυχία μας
Ανακαλύψτε δέκα φράσεις που μπορούν να αποκαλύψουν τη δυστυχία μας και πώς μπορούμε να τις επαναδιατυπώσουμε.…