Ανακαλύψτε γιατί οι γάτες αγαπούν το κρατς της ξηράς τροφής τους και πώς η ποιότητα της…
Ετικέτα: διατροφή
Μαγειρεύοντας στο σπίτι: Μειώστε τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους
Η προετοιμασία σπιτικών γευμάτων τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας…
Ανακαλύψτε τα εκπληκτικά οφέλη του μπρόκολου για την υγεία σας
Η κατανάλωση μπρόκολου προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, όπως ενίσχυση του ανοσοποιητικού και ρύθμιση του σακχάρου.
Επικίνδυνοι κίνδυνοι από την ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και Β12
Η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών D και Β12 μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Δείτε πότε και πώς…
Ανακαλύψτε επτά τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους
Μάθετε ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια λίπους με υγιή τρόπο, συνδυάζοντας γεύση και…
Ανακαλύψτε τα οφέλη του μάνγκο για τον οργανισμό σας
Το μάνγκο προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη μεταβολική υγεία και τη γενική ευεξία. Δείτε πώς μπορείτε…
Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να καταναλώσετε γλυκά; Η επιστήμη αποκαλύπτει
Ανακαλύψτε πότε είναι οι πιο επικίνδυνες ώρες για να φάτε γλυκά και πώς να τα απολαύσετε…
Ανακαλύπτοντας την ευτυχία: 7 ημέρες για μια καλύτερη διάθεση
Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι μέσα σε 7…
Η φυσιολογία της πείνας: Πώς επηρεάζει την αύξηση του βάρους
Ανακαλύψτε πώς η φυσιολογία της πείνας και οι διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.
Ανακαλύπτοντας τον μοριακό χάρτη της μακροχρόνιας ζωής: Μπορεί η επιστήμη να επιβραδύνει τη γήρανση;
Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία, αλλά οι καθημερινές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν τη βιολογική…
Ανακαλύψτε πώς να προστατευθείτε από τα μικροπλαστικά στην καθημερινότητά σας
Μάθετε πώς να μειώσετε την έκθεση σας στα μικροπλαστικά και να δημιουργήσετε μια πιο υγιεινή κουζίνα.
Fitness γεύματα: Η νέα τάση στα εστιατόρια που αλλάζει τις διατροφικές συνήθειες
Η αύξηση της ζήτησης για fitness γεύματα επηρεάζει τα εστιατόρια και τους διατροφολόγους στην Ελλάδα, με…
Ανακαλύψτε τις 8 τροφές που ενισχύουν την όρασή σας
Μάθετε ποιες τροφές μπορούν να προστατεύσουν την υγεία των ματιών σας και να βελτιώσουν την όρασή…
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Ο κίνδυνος για την υγεία των οστών μας
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με χαμηλότερη οστική πυκνότητα και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων, σύμφωνα με νέα…
Ανακαλύπτοντας τον μεταβολισμό: Μύθοι και πραγματικότητες που πρέπει να γνωρίζετε
Εξερευνήστε τους μύθους και τις αλήθειες γύρω από τον μεταβολισμό και πώς επηρεάζει το βάρος μας.
Επαναστατική προσέγγιση στο αλάτι από μαθητές της Θεσσαλονίκης με ελληνικά φύκια
Μαθητές από τη Θεσσαλονίκη δημιούργησαν αλάτι με ελληνικά φύκια, κερδίζοντας βραβείο στην έκθεση Junior Achievement Greece.
Επιτυχής καλλιέργεια ρεβιθιών σε προσομοιωμένο σεληνιακό έδαφος
Ερευνητές καλλιέργησαν ρεβίθια σε προσομοίωση σεληνιακού εδάφους, ανοίγοντας νέους ορίζοντες για τη διατροφή των εξερευνητών της…
Αβοκάντο και μάνγκο: Δύο φρούτα που προστατεύουν την καρδιά μας
Η κατανάλωση αβοκάντο και μάνγκο μπορεί να βελτιώσει την καρδιοαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Αυγά και καρδιά: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας;
Η κατανάλωση αυγών δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Έλεγχος του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου μέσω γυμναστικής και διατροφής – Νέα πλατφόρμα πρόληψης
Σημαντική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει πώς η γυμναστική και η διατροφή συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του…
Πολύπλοκες κουζίνες στους προϊστορικούς κατοίκους της Ευρώπης
Μελέτη αποκαλύπτει ότι οι προϊστορικοί Ευρωπαίοι χρησιμοποίησαν ποικιλία φυτικών και ζωικών προϊόντων στη διατροφή τους.
Κουρκουμάς: Τα σημαντικά οφέλη του και πώς να τον ενσωματώσετε στη διατροφή σας
Ανακαλύψτε τα οφέλη του κουρκουμά για την υγεία και πώς να τον προσθέσετε στη διατροφή σας…
Τροφές που ενισχύουν τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου
Ανακαλύψτε τις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη και υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου μέσω της σωστής…
Η σύνδεση του αλατιού με την κατάθλιψη: Μια απροσδόκητη ανακάλυψη
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τη σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης αλατιού και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, υπογραμμίζοντας την…
Μάκβελ – Eurimac: Καινοτομία στα ζυμαρικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Η ΜΑΚΒΕΛ-EURIMAC λανσάρει ζυμαρικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, συνδυάζοντας γεύση και διατροφική αξία για το καθημερινό τραπέζι.
Νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Υποσχέσεις και προοπτικές για την Ελλάδα
Τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας αναμένονται στην Ελλάδα, με στόχο τη βελτίωση της υγείας των…
Πέντε διατροφές που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και ευημερία
Η έρευνα αναδεικνύει πέντε διατροφικά μοντέλα που συνδέονται με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την…
Παχυσαρκία: Επανάσταση στις φαρμακευτικές θεραπείες
Η παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας, με νέα φάρμακα να προσφέρουν ελπίδες για καλύτερη αντιμετώπισή της.
Διατροφή: Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες για το βραδινό γεύμα;
Ανακαλύψτε πότε είναι η καλύτερη ώρα για το βραδινό γεύμα και πώς επηρεάζει την υγεία και…
Τι τρώμε τη Μεγάλη Σαρακοστή: Οι ημέρες που επιτρέπεται το ψάρι και το λάδι
Ανακαλύψτε τη διατροφή και τις επιτρεπόμενες τροφές κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής στην Ορθόδοξη παράδοση.…
Τι σχεδιάζουν η Coca-Cola και η PepsiCo για να ανταγωνιστούν τα φάρμακα GLP-1
Η Coca-Cola και η PepsiCo αναθεωρούν στρατηγικές για να ανταγωνιστούν τα φάρμακα GLP-1 και να προσαρμόσουν…
Διατροφή: Η σκανδιναβική διατροφή ευνοεί την υγεία και το περιβάλλον
Η σκανδιναβική διατροφή προάγει τη δημόσια υγεία και συμβάλλει στη βιωσιμότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Νέα…
Πώς να επιτύχουμε ευεξία μέσα από τη σωστή διατροφή
Η ευεξία είναι κάτι πολύ περισσότερο από την απουσία μιας ασθένειας, αφορά μια ολιστική προσέγγιση της…
Η νέα διατροφική πυραμίδα: Ποιες είναι οι πραγματικές αλλαγές;
Πρόσφατα κυκλοφόρησε στα social media η λεγόμενη «νέα πυραμίδα» (Real Food Pyramid), που συνοδεύει τις Dietary…
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και ο αυξημένος κίνδυνος θνησιμότητας για τους επιζώντες καρκίνου
Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου όχι μόνο επηρεάζει την ποιότητα ζωής, αλλά μπορεί επίσης να…
Αυξημένος κίνδυνος θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα
Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά φαίνεται πως μπορεί…
Τα λαχανικά του χειμώνα που πρέπει να έχουμε στη διατροφή μας
Ανακαλύψτε τα θρεπτικά λαχανικά του χειμώνα που ενισχύουν την υγεία μας και προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία.…
Η απορία: Πολλά και μικρά ή λίγα και μεγάλα γεύματα μέσα στην ημέρα;
Εξετάζουμε τα οφέλη των μικρών γευμάτων και τη σημασία της ποιότητας στη διατροφή μας. Η διατροφή…
Η μεσογειακή διατροφή και ο μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας υπογραμμίζει τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στις γυναίκες, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο…
14 προτάσεις για την πρόληψη του καρκίνου: Μια επείγουσα ανάγκη για τη δημόσια υγεία
Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη,…
Γιατί η πείνα μας αυξάνεται τον χειμώνα; Μυστικά της διατροφής στη χαμηλή θερμοκρασία
Ανακαλύψτε γιατί οι χειμερινές θερμοκρασίες επηρεάζουν την όρεξή μας και πώς οι διατροφικές μας συνήθειες προσαρμόζονται.…
Το takeaway προσφέρει ανακούφιση, αλλά προσοχή στις παγίδες του
Ανακαλύψτε πώς το takeaway μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και πότε ενδείκνυται να το επιλέξετε.…
Διατροφή: Δύο βασικά συστατικά για την επιμήκυνση της ζωής
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή επηρεάζει τη μακροχρόνια υγεία και ποιότητα ζωής μέσω δύο βασικών συστατικών. Η…
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου μας;
Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στη γνωστική μας ικανότητα, με μακροχρόνιες συνέπειες για την υγεία του…
Το blueberry: Ένα μικρό μούρο με τεράστια οφέλη για την υγεία
Ανακαλύψτε την εντυπωσιακή διατροφική αξία του blueberry και τους λόγους που το καθιστούν superfood. Το blueberry,…
