Ανακαλύψτε τα οφέλη του μάνγκο για τη μεταβολική υγεία και τη ρύθμιση του σακχάρου. Αναρωτιέστε αν…
Ετικέτα: διατροφή
Μακροχρόνια υγεία: Οι απαραίτητοι κανόνες για μία γερή καρδιά
Ανακαλύψτε τους σημαντικότερους κανόνες για την καρδιοαγγειακή υγεία και τη μακροχρόνια ευημερία. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν,…
Δυσανεξία στη λακτόζη και εφιάλτες: νέες έρευνες αποκαλύπτουν τη σύνδεση
Μπορεί το τυρί και το γιαούρτι που καταναλώνετε το βράδυ να προκαλούν εφιάλτες; Καναδοί ερευνητές αναφέρουν…
Ασφάλεια τροφίμων το καλοκαίρι: Πώς να αποτρέψουμε τις τροφιμογενείς λοιμώξεις
Ασφαλή τρόφιμα το καλοκαίρι: προστασία από τροφιμογενείς λοιμώξεις με σωστές πρακτικές διαχείρισης. Το καλοκαίρι εγκυμονεί κινδύνους…
Δέκα υγιεινές τροφές που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τις δέκα τροφές που θωρακίζουν την υγεία και προάγουν ευεξία με θρεπτικά συστατικά. Η διατήρηση…
ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για το 2024
Με θετικά αποτελέσματα ολοκληρώθηκε η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για το 2024. Η πρωτοβουλία αποτελεί…
Έντομα στο πιάτο: είναι η εντομοφαγία το μέλλον της βιώσιμης ανάπτυξης;
Εξερεύνηση της εντομοφαγίας ως βιώσιμης διατροφικής επιλογής και της περιβαλλοντικής της επίδρασης. Τα τελευταία χρόνια, τα…
Ελπιδοφόρες θεραπευτικές εξελίξεις στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου
Τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνιες διαταραχές του εντερικού σωλήνα και περιλαμβάνουν την…
Μήπως η διαλειμματική νηστεία δεν είναι τόσο ωφέλιμη όσο νομίζαμε;
Η διαλειμματική νηστεία εξετάζεται ως μέθοδος απώλειας βάρους με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Η…
Καλοκαίρι σαρδέλας: Πώς οι σαρδέλες έγιναν το απόλυτο trend του καλοκαιριού στο TikTok
Η τάση του καλοκαιριού, Sardine Girl Summer, φέρνει στο προσκήνιο τις σαρδέλες ως διατροφικό και αισθητικό…
Στα μουλωχτά: Οι επιπτώσεις των υπέρ-επεξεργασμένων τροφών στον εγκέφαλο
Ανακαλύψτε πώς οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την επιθυμία για ανθυγιεινές επιλογές.…
Απλές συμβουλές για υγιή καρδιά κατά τις καλοκαιρινές διακοπές
Συμβουλές για υγιή καρδιά το καλοκαίρι με εστίαση σε διατροφή, ενυδάτωση και φυσική δραστηριότητα. Η περίοδος…
Αβοκάντο και ύπνος: Ποιες είναι οι απροσδόκητες συνδέσεις;
Ανακαλύψτε πώς το αβοκάντο μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή και την ποιότητα του ύπνου σας. Το…
Η Σταυρούλα Χάτζιου του Γέιλ βραβεύεται από το Ίδρυμα Μποδοσάκη για την έρευνα της στον τομέα του γαστρεντερικού συστήματος
Έχει βάλει ως στόχο μέσα από την πρωτοποριακή έρευνά της να ξεκλειδώσει τα μυστικά του πολύπλοκου…
Διατροφή: Τα φρούτα που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας σας.…
Η elimination diet: Μια μέθοδος για την αναγνώριση τροφών που μας επηρεάζουν
Ανακαλύψτε πώς η elimination diet μπορεί να βοηθήσει στην υγεία σας και ποιους αφορά. Η elimination…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τι να περιμένουμε στην εκπομπή του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε την εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο MEGA με θέματα διατροφής και τεχνητής…
Σαυρόποδα: Οι δεινόσαυροι που κατανάλωναν την τροφή τους αμάσητη
Ανακαλύψεις σχετικά με τα σαυρόποδα αποκαλύπτουν νέες πληροφορίες για τη διατροφή τους και την επιβίωσή τους.…
Συμβολική και ουσιαστική δράση από τον Δήμο Πειραιά
Ο Δήμος Πειραιά διοργανώνει συγκέντρωση ειδών διατροφής για τους πυροσβέστες, αναγνωρίζοντας τη θυσία τους. Ο Δήμος…
Διατροφή: Ήταν η δεκαετία του ’80 πιο υγιεινή;
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή έχει εξελιχθεί από τη δεκαετία του ’80 και οι επιπτώσεις των υπερ-επεξεργασμένων…
Το πιο παχύσαρκο μέρος στις ΗΠΑ – Έλλειψη φρέσκων φρούτων σε ακτίνα 20 χλμ.
Ανακαλύψτε τα σοβαρά προβλήματα παχυσαρκίας στην κομητεία Χολμς του Μισισίπι και τις επιπτώσεις στην υγεία των…
Καφές: Διαβατήριο για υγιή γήρανση στις γυναίκες
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλλει σε υγιή γήρανση των γυναικών, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μια…
Η κατανάλωση φυτοστερολών μπορεί να συμβάλει στη μείωση των καρδιοπαθειών και του διαβήτη
Ένα συστατικό των φυτικών τροφίμων, γνωστό ως φυτοστερόλη, θα μπορούσε να συμβάλει καθοριστικά στην πρόληψη των…
Η κατανάλωση φυτοστερολών μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη
Ένα συστατικό των φυτικών τροφίμων, γνωστό ως φυτοστερόλη, θα μπορούσε να συμβάλει καθοριστικά στην πρόληψη των…
Φλαβονοειδή: Ποιες τροφές ενισχύουν τη μακροχρόνια υγεία
Ανακαλύψτε τις τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή που προάγουν τη μακροχρόνια υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρών…
Wortheat: Μια καινοτόμος προσέγγιση στη υγιεινή διατροφή από την Κωνσταντίνα Καλλιμάνη
Ένα νέο κεφάλαιο στον χώρο της υγιεινής διατροφής ανοίγει η Κωνσταντίνα Καλλιμάνη, γνωστή για τη μακρόχρονη…
Η χορτοφαγία κερδίζει έδαφος έναντι των παραδοσιακών κρεατοφαγικών επιλογών
Η χορτοφαγία αρχίζει να κερδίζει έδαφος έναντι των παραδοσιακά κρεατοφαγικών επιλογών: σύμφωνα με έρευνα, πάνω από…
Σημαντική μελέτη αποκαλύπτει τις επιπτώσεις των νανοπλαστικών στον μεταβολισμό και την ηπατική υγεία
Η κατανάλωση μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων μέσω τροφίμων και ποτών μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό της γλυκόζης…
Τρέξιμο: Ποιες είναι οι ιδανικές διατροφικές επιλογές πριν από έναν αγώνα 10 χιλιομέτρων;
Ανακαλύψτε πώς η σωστή διατροφή πριν από έναν αγώνα 10 χλμ. μπορεί να ενισχύσει την απόδοσή…
Αντιγήρανση: Τα μυστικά για να παραμένετε νέοι
Ανακαλύψτε τα μυστικά της αντιγήρανσης και πώς να διατηρήσετε τη νεότητα και τη ζωτικότητα σας. Το…
Η καλύτερη άσκηση ανάλογα με τον σωματότυπό σου
Ανακαλύψτε ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για τον σωματότυπό σας και πώς να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.…
Θεοδώρα Ψαλτοπούλου: Πώς να κερδίσετε χρόνια ζωής μέσω της διατροφής και της άσκησης
Τουλάχιστον δέκα χρόνια παραπάνω ζωής μπορεί κάποιος να κερδίσει εάν γυμνάζεται, έχει ένα σταθερό σωματικό βάρος…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τα παιχνίδια της γλυκόζης στον οργανισμό
Ανακαλύψτε πώς οι γλυκοζαμίνες επηρεάζουν την υγεία και την ενέργεια μας με τη βοήθεια ειδικών. Η…
«Διδάγματα ζωής από τους μοναχούς του Άθου για ψυχική υγεία και μακροχρόνια ευημερία»
Σιωπή. Μια συνθήκη που απουσιάζει από την καθημερινότητα της κοσμικής ζωής μοιάζει να είναι ένα βασικό…
Πανελλαδικές εξετάσεις 2025: Οδηγίες για τους υποψηφίους
Προετοιμαστείτε κατάλληλα για τις Πανελλαδικές εξετάσεις 2025 με χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές. Αύριο, Παρασκευή 30 Μαΐου,…
29 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας Πεπτικού Συστήματος – Κατανόηση του Μετεωρισμού και της Δυσπεψίας
Η κατανάλωση περισσότερου ή ανθυγιεινού φαγητού μπορεί να προκαλέσει αποσυντονισμό του γαστρεντερικού συστήματος, με αποτέλεσμα κοιλιακή…
Εξετάσεις αίματος και ούρων αποκαλύπτουν την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
Ανακαλύψεις από εξετάσεις αίματος και ούρων αποκαλύπτουν τη σύνδεση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και υγείας. Τα επίπεδα ορισμένων…
Η επιστήμη αποκαλύπτει: πόσα λαχανικά χρειάζεται να καταναλώνουμε καθημερινά
Ανακαλύψτε την ιδανική ποσότητα λαχανικών για καθημερινή κατανάλωση και τα οφέλη τους για την υγεία σας.…
Κλιματική αλλαγή: Πώς επηρεάζει την υγεία του εντέρου μας
Η κλιματική αλλαγή έχει άμεσες επιπτώσεις στην υγεία του εντέρου, επηρεάζοντας τη διατροφή και την καλή…
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τρόπους μείωσης της πρόσληψης μικροπλαστικών έως 90%
Η νέα μελέτη προσφέρει λύσεις για τη μείωση της έκθεσης στα μικροπλαστικά, προστατεύοντας την υγεία μας.…
Η επίδραση των υπέρ-επεξεργασμένων τροφών στην υγεία
Ανακαλύψτε τις επιπτώσεις των υπέρ-επεξεργασμένων τροφών στην υγεία και τη σύνδεση τους με καρδιοαγγειακά προβλήματα. Η…
Τι τρόφιμα πρέπει να έχετε στο σπίτι σας για περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Εξασφαλίστε την ασφάλειά σας με κατάλληλα τρόφιμα και κιτ έκτακτης ανάγκης για κάθε κατάσταση. Αυξημένες εντάσεις…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θεματολογία του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε τις σημαντικές συζητήσεις και θέματα ευεξίας στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita στο…
Vita: Το νέο τεύχος έρχεται αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Ανακαλύψτε το νέο τεύχος του VITA, με σημαντικές πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία, διαθέσιμο…
Η θετική επίδραση του ξινολάχανου στην εντερική υγεία
Ανακαλύψτε πώς το ξινολάχανο συμβάλλει στη διατήρηση της εντερικής υγείας μέσω της ζύμωσης. Τα ζυμωμένα τρόφιμα,…
Γάζα: Μόλις πέντε φορτηγά ανθρωπιστικής βοήθειας εισήλθαν στον πολιορκημένο θύλακα μετά από 79 ημέρες
Περιορισμένη ανθρωπιστική βοήθεια εισήλθε στη Γάζα μετά από 79 ημέρες αποκλεισμού, τονίζοντας την ανάγκη για περισσότερη…