Ανακαλύψτε πώς η σοκολάτα μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας χωρίς να επιβαρύνει την υγεία σας.…
Ετικέτα: διατροφή
Παράγοντες που ενισχύουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης
Ανακαλύψτε πώς οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης και ποιες προληπτικές δράσεις μπορείτε να…
Σχέση μεταξύ υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και καρκίνου του παχέος εντέρου
Μια πιθανή σχέση μεταξύ της διατροφής, στην οποία κυριαρχούν τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ανθυγιεινά…
Έρευνα αποκαλύπτει: πώς η διατροφή μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο, προσφέροντας μια προσβάσιμη…
Στάσιμη η πληθωριστική πίεση στο 2,4% τον Νοέμβριο: Μειώσεις στην διατροφή, αυξήσεις στα είδη ένδυσης
Ο πληθωρισμός διατηρήθηκε στο 2,4% τον Νοέμβριο, με αντίκτυπο στις τιμές τροφίμων και ένδυσης. Αμετάβλητος στο…
Πέντε καθημερινές συνήθειες που πλήττουν την υγεία μας
Ανακαλύψτε πέντε συνήθειες που ενδέχεται να βλάψουν την υγεία σας, επισημαίνοντας τη σημασία της κοινωνικοποίησης και…
Ζαχαρούχα ποτά: Αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων. Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει…
Αύξηση καρδιαγγειακού κινδύνου από τη συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών…
ΒΤΑ: Η πλειονότητα των Βουλγάρων στρέφεται σε υγιεινές επιλογές στο φαγητό
Σχεδόν το 94% των Βουλγάρων πιστεύει ότι η τροφή συμβάλλει σημαντικά στην υγεία τους και το…
Κάρολ Ρόζαλιν: Η Άριστη Σωματική Διάπλαση σύμφωνα με την Τεχνητή Νοημοσύνη
Η Κάρολ Ρόζαλιν από τη Βραζιλία αναδεικνύεται ως το ιδανικό πρότυπο γυναικείας ανατομίας μέσω ανάλυσης τεχνητής…
Γιατί ξυπνάτε με κούραση; Τέσσερις ουσιαστικοί λόγοι
Ανακαλύψτε τους λόγους που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε κουρασμένοι και πώς να βελτιώσετε την…
Μαύρη σοκολάτα: Σύμμαχος κατά του διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, αλλά όχι σοκολάτας γάλακτος, μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη…
Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, αλλά όχι σοκολάτας γάλακτος, μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη…
Διατροφή ενάντια στις ιώσεις του χειμώνα
Ανακαλύψτε τις τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύουν από τις ιώσεις του χειμώνα.…
Η σημασία της ώρας στα γεύματα: Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το φαγητό μετά τις 5 το απόγευμα
Ανακαλύψτε γιατί η χρονική στιγμή των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει τη διατροφική σας υγεία και τον…
Ελαιόλαδο: Ορυκτός θησαυρός και στυλοβάτης της μεσογειακής διατροφής
Ανακαλύψτε τη σημασία του ελαιολάδου στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει στον…
Διατροφή και ύπνος: Η άμεση σύνδεση που πρέπει να γνωρίζουμε
Εξερευνήστε πώς η διατροφή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου της…
Το μικροβίωμά μας επηρεάζεται από φίλους και τις επαφές τους
Η σύνθεση του μικροβιώματος μας διαμορφώνεται από τις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μας με…
Καρδιοπάθειες: Μισός κίνδυνος από γονίδια οικογένειας, ερευνητές προειδοποιούν για τη σημασία του οικογενειακού ιστορικού
Κατανοήστε την επιρροή του οικογενειακού ιστορικού στις καρδιοπάθειες για έγκαιρη πρόληψη και υγιεινές πρακτικές. Το ήμισυ…
Σημαντικές εξελίξεις στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του διαβήτη
Η χρήση των εβδομαδιαίων αγωγών για την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη έχει…
Η Ευγενία Σαμαρά στο εξώφυλλο του περιοδικού VITA: Μια γιορτή υγείας και ομορφιάς
Ανακαλύψτε πώς οι γιορτές και η ψυχολογία μας συνδέονται με την υγεία και την ευεξία στο…
Οι αιτίες της ξαφνικής λιγούρας για αλμυρά φαγητά
Ανακαλύψτε γιατί πολλές φορές μας κατακλύζει η επιθυμία για αλμυρά φαγητά και πώς επηρεάζει την ψυχολογία…
Υγεία: Μαθαίνοντας την αλήθεια πίσω από το μήλο και την υγεία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη των μήλων για την υγεία και πώς συμβάλλουν στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πολύ…
Η ιδανική διατροφή για να αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς
Ανακαλύψτε την αποτελεσματική διατροφή που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε γραμμωμένους κοιλιακούς και να απογειώσετε τη…
Η διατροφή του Μικ Τζάγκερ που διατηρεί τη λάμψη του στα 81 του χρόνια
Ανακαλύψτε τη διατροφή του Μικ Τζάγκερ και τα μυστικά της ενέργειας του ακόμη και στα 81…
Χοληστερίνη: Οι κίνδυνοι και η σημασία της σωστής διαχείρισης
Η χοληστερίνη, επικίνδυνος παράγοντας κινδύνου για καρδιοαγγειακά νοσήματα, απαιτεί προσοχή στη διαχείρισή της. Η χοληστερόλη, γνωστή…
Αρτόκαρπος: Το άγνωστο φρούτο που μπορεί να επαναστατήσει τη διατροφή του κόσμου
Ανακαλύψτε τον αρτόκαρπο, ένα φρούτο με εξαιρετική διατροφική αξία που μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της…
Η κακή συνήθεια που πρέπει να αποφύγουμε με άδειο στομάχι
Ανακαλύψτε ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορείτε να αποφύγετε με άδειο στομάχι για να διατηρήσετε την υγεία…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θεματικές εκπομπές του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Ανακαλύψτε ενδιαφέροντα θέματα για τη διατροφή, τον μεταβολισμό και την ευεξία στις εκπομπές του Vita. Αυτό…
Διεθνής αναγνώριση για το τμήμα νοσηλευτικής του ΠΑΔΑ μέσω του προγράμματος Horizon Europe
Μεγάλη διεθνή διάκριση για το Τμήμα Νοσηλευτικής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του Πανεπιστημίου Δυτικής…
Η γαλοπούλα της ΑΓΣ: Ο γαστρονομικός θησαυρός των Χριστουγέννων που κερδίζει τις καρδιές των Ελλήνων
Έτοιμη να κατακτήσει για ακόμη μία χρονιά τους Έλληνες καταναλωτές είναι η βασίλισσα του εορταστικού τραπεζιού,…
Ποιους κινδύνους ενέχει το γάλα στον καφέ;
Η έρευνα αναφέρεται στους κινδύνους από την κατανάλωση γάλακτος, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, με συνέπειες στην…
Τι θα αποσυρθεί από τον κατάλογο στην Ελλάδα; Η κλιματική αλλαγή θέτει σε κίνδυνο την τροφοδοσία τροφίμων
Η κλιματική αλλαγή απειλεί τη διατροφική αλυσίδα της Ελλάδας με την εξαφάνιση παραδοσιακών τροφίμων. Το παγκόσμιο…
Το μυστικό συστατικό για έναν πιο υγιή καφέ που ωφελεί την καρδιά
Ανακαλύψτε πώς το κακάο μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη του καφέ στην υγεία της καρδιάς σας.…
Κρυφό υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων από κακές διατροφικές συνήθειες, προειδοποιεί ο FAO
Η κατανάλωση τροφίμων υψηλής επεξεργασίας και η διατροφή πολύ φτωχή σε φρούτα και πλούσια σε αλάτι…
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις επιπτώσεις της ζάχαρης στον εγκέφαλο
Ανακαλύψτε πώς το άγχος και η ζάχαρη επηρεάζουν τη διατροφή και την υγεία μας. Το άγχος…
Ζάχαρη: Τα διδάγματα από μια γενιά που την καταναλώνει με περιορισμούς
Η σύνδεση κατανάλωσης ζάχαρης και διαβήτη τύπου 2 αναλύεται σε νέα έρευνα, παρέχοντας σημαντικά διδάγματα για…
Τα οφέλη της κουρκουμίνης για την υγεία των κατοικίδιων
Ανακαλύψτε τα οφέλη της κουρκουμίνης για τη διατροφή των κατοικίδιων ζώων σας, από την αντιφλεγμονώδη δράση…
Πώς οι μολυσμένοι ρύποι συμβάλλουν στην αύξηση της παχυσαρκίας
Υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που συγκλίνουν επιδημιολογικά και αιτιολογικά ότι η επιβάρυνση του εισπνεόμενου αέρα σχετίζεται…
Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη και πώς να την εντάξετε στη διατροφή σας
Ανακαλύψτε τα πολλαπλά οφέλη της μαύρης σοκολάτας και πώς μπορείτε να την ενσωματώσετε στην καθημερινή σας…
Πέντε υπερτροφές που ενισχύουν την υγεία του σκύλου σας
Content: Ανακαλύψτε πέντε υπερτροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σκύλου σας και προάγουν την υγεία…
Η κακή διατροφή επηρεάζει τη στυτική λειτουργία – 8 τροφές που προτείνουν οι ειδικοί
Εξερευνώντας τη σύνδεση μεταξύ της διατροφής και της στυτικής δυσλειτουργίας, οι ειδικοί προτείνουν οκτώ τροφές που…
Ζέτα Δούκα: Ανοιχτή καρδιά και εμπειρίες για την απώλεια κιλών και την υγεία της
Ζέτα Δούκα μοιράζεται προσωπικές εμπειρίες για την απώλεια βάρους και τις προκλήσεις υγείας που αντιμετώπισε. Η…
Ανησυχία για τις κονσέρβες τόνου: Τι δηλώνει ο ΕΦΕΤ και οι ΜΚΟ
Ο ΕΦΕΤ υποστηρίζει πως οι κονσέρβες τόνου είναι ασφαλείς, ενώ ΜΚΟ προειδοποιούν για την περιεκτικότητα υδραργύρου.…
Τροφές που μειώνουν το άγχος και ενισχύουν την υγεία
Ανακαλύψτε τροφές που μειώνουν το άγχος και ενισχύουν την υγεία του εντέρου για καλύτερη ποιότητα ζωής.…
Το συχνό λάθος που κάνουμε όλοι στην αγορά φρούτων και λαχανικών
Ανακαλύψτε τα κοινά λάθη στην αγορά φρούτων και λαχανικών και μάθετε πώς να αποφεύγετε τη σπατάλη.…