Εξερευνώντας τη σχέση μεταξύ διατροφών φυτικής προέλευσης και καρδιοαγγειακής υγείας, αναδεικνύονται οι κίνδυνοι των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων.…
Ετικέτα: διατροφή
Πρωινό: Τέσσερα συνηθισμένα λάθη που επηρεάζουν την υγεία σας μετά τα 40
Ανακαλύψτε τα λάθη στο πρωινό σας που εμποδίζουν την απώλεια βάρους μετά την ηλικία των 40.…
Ενέσεις για απώλεια βάρους: Τι συμβαίνει όταν σταματάτε; Δύο γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες τους
Ανακαλύψτε την αλήθεια πίσω από τις ενέσιμες θεραπείες απώλειας βάρους και τις επιπτώσεις της διακοπής τους.…
Η ώρα του τσαγιού: Πώς να ενσωματώσετε το τσάι στην καθημερινότητά σας
Ανακαλύψτε τα οφέλη του τσαγιού και πώς μπορεί να ενισχύσει την ευεξία σας στην καθημερινότητα. Δεν…
ΣΥΡΙΖΑ: Υποκρισία Μητσοτάκη στο αποκορύφωμα της – Εγκληματική πολιτική κατά του πρωτογενούς τομέα
Η κυβέρνηση Μητσοτάκη προκαλεί αντιδράσεις με τις πολιτικές της κατά του αγροτικού τομέα στην Ελλάδα. Η…
Σοβαρές καταγγελίες από την πρώην διατροφολόγο της Ρεάλ Μαδρίτης
Οι διοικούντες την Ρεάλ Μαδρίτης βρίσκονται αντιμέτωποι με την Ιτζιάρ Γκονζάλες, την διατροφολόγο η οποία είχε…
Ο χυμός πορτοκαλιού ευνοεί την υγεία αλλά οι επιδράσεις του διαφέρουν ανάλογα με το βάρος
Ο χυμός πορτοκαλιού προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, με διαφοροποιημένες επιδράσεις ανάλογα με το βάρος του…
Πληθωρισμός 2,4% τον Νοέμβριο 2025, σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΕΛΣΤΑΤ
Επιταχύνθηκε και τον Νοέμβριο φέτος ο ρυθμός ανόδου του πληθωρισμού, καθώς αυξήθηκε 2,4% από αύξηση 2%…
Η Magnum συνεργάζεται με τον Κένεντι για την προώθηση μιας πιο υγιούς Αμερικής
Ο CEO της Magnum συνεργάζεται με τον Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ για τη βελτίωση της διατροφικής πολιτικής…
Φυστίκια: Το σνακ που προάγει τη μνήμη και την εγκεφαλική υγεία
Η κατανάλωση φιστικιών βελτιώνει τη μνήμη και την αγγειακή υγεία του εγκεφάλου σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.…
Δύο τροφές που προστατεύουν την καρδιά σας
Ανακαλύψτε πώς οι φλαβανόλες σε τροφές όπως το κακάο και τα μούρα μπορούν να ενισχύσουν την…
Σημαντικός αριθμός θανάτων παιδιών λόγω ανεπαρκούς ανάπτυξης
Σχεδόν ένα εκατομμύριο παιδιά σε όλο τον κόσμο δεν φτάνουν στα πέμπτα γενέθλιά τους κάθε χρόνο,…
Διατροφική καθοδήγηση: η ανθρώπινη επαφή απέναντι στην τεχνητή νοημοσύνη
Η πρόοδος της τεχνολογίας και η ραγδαία ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης (ΑΙ) φέρνουν αναμφίβολα τεράστιες αλλαγές…
Θεαματική πρόοδος στην Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Ενθαρρυντική είναι η πορεία της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, καθώς, σύμφωνα με τα στοιχεία,…
Τραγικός θάνατος 30χρονου influencer μετά από μαραθώνιο κατανάλωσης τροφής
Η τραγική ιστορία του influencer Ντμίτρι Νουγιάνζιν αναδεικνύει τους κινδύνους ακραίων διατροφικών προσεγγίσεων. Ο Ντμίτρι Νουγιάνζιν,…
Η σημασία της ενημέρωσης για τον διαβήτη σύμφωνα με τον Βασίλη Τσιατσιάμη
Η πρώτη μου αντίδραση ήταν ότι έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου. Στην αρχή…
Οι 11 υπερτροφές που ενισχύουν τον οργανισμό και πρέπει να βρίσκονται στην κουζίνα σας
Ανακαλύψτε τις 11 υπερτροφές που πρέπει να έχετε στην κουζίνα σας για υγιεινή διατροφή και ευεξία.…
Η επιστήμη αποκαλύπτει: Δέκα τρόφες που ωφελούν τα μάτια μας
Ανακαλύψτε τις 10 καλύτερες τροφές που ενισχύουν την υγεία των ματιών σας και προλαμβάνουν την απώλεια…
ΕΦΕΤ: Αύξηση της περιεκτικότητας αλατιού στο ψωμί παρά τις συστάσεις
Επισημαίνεται η ανησυχητική αύξηση της περιεκτικότητας αλατιού στο ψωμί στην Ελλάδα, απαιτώντας νομοθετικές παρεμβάσεις. Η νέα…
Η ανησυχητική αύξηση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και οι συνέπειές τους για τη δημόσια υγεία
Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα…
Ανησυχία επιστημόνων για την αύξηση της κατανάλωσης υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και οι χρόνιες ασθένειες που προκαλούν
Η αύξηση της κατανάλωσης υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με σοβαρές χρόνιες ασθένειες, σύμφωνα με νέες έρευνες. Καθ’…
Η άνοδος των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων: μια απειλή για τη δημόσια υγεία
Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα…
Η αποκατάσταση μετά τον μαραθώνιο της Αθήνας: Μια κρίσιμη διαδικασία
Ο Μαραθώνιος της Αθήνας αποτελεί το δρομικό γεγονός της χρονιάς τόσο για το αυξανόμενο δρομικό κίνημα…
Η προετοιμασία πριν από μια χειρουργική επέμβαση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Οι εβδομάδες πριν από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτελούν περίοδο αβεβαιότητας και ανησυχίας για…
Ο ρόλος που μεταμόρφωσε τις διατροφικές συνήθειες του Τζεφ Γκόλντμπλουμ
Ο Τζεφ Γκόλντμπλουμ αποκάλυψε πως ο ρόλος του ως ο Μάγος του Οζ στις ταινίες «Wicked»…
Τέσσερα φρούτα που ενισχύουν την υγεία σας
Ανακαλύψτε τέσσερα φρούτα που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προαγωγή της υγείας. Η υγεία…
Ο σακχαρώδης διαβήτης: Μια σύγχρονη πρόκληση για την υγεία και την πρόληψη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου), είναι ευκαιρία να μιλήσουμε για μια από τις…
Είναι το σκόρδο το superfood που μπορεί να αλλάξει την υγεία μας;
Ανακαλύψτε τις εκπληκτικές ιδιότητες του σκόρδου και πώς μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας. Το σκόρδο…
Η ΕΛΟΠΥ προάγει τη βιωσιμότητα στην ελληνική ιχθυοκαλλιέργεια
Η Ελληνική Οργάνωση Παραγωγών Υδατοκαλλιέργειας (ΕΛΟΠΥ) ενισχύει στρατηγικά τον διάλογο για την ελληνική ιχθυοκαλλιέργεια, στηρίζοντας συνέδρια…
Μαραθώνιος: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε πριν από την εκκίνηση
Προετοιμαστείτε σωστά για τον μαραθώνιο με στρατηγικές για διατροφή, ύπνο και εξοπλισμό. Ο μαραθώνιος πλησιάζει και…
Πρωτοποριακή ημερίδα διαδραστικής μαγειρικής για την καρδιοαγγειακή υγεία
Μια πρωτότυπη εκδήλωση πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 2 Νοεμβρίου με τίτλο «Μαγειρεύουμε μαζί για την καρδιά μας».…
Συνταγή: σαλάτα με κολοκύθα – ένα υγιεινό γεύμα για κάθε περίσταση
Ανακαλύψτε τη γεύση της υγιεινής σαλάτας με κολοκύθα, ένα πιάτο ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας.…
Πώς να διατηρήσετε γερά κόκαλα και μύες μετά την ηλικία των 60
Χρήσιμες οδηγίες για διατήρηση οστικής και μυικής μάζας στην τρίτη ηλικία, καθώς η μείωσή τους επιφέρει…
Περιβάλλον και παιδί: Προάγοντας την υγεία για ένα βιώσιμο μέλλον – Συνέδριο στο Μέτσοβο
Στην ανάδειξη των κρίσιμων αλληλεπιδράσεων ανάμεσα στο περιβάλλον, τη διατροφή, καθώς και την ψυχική και σωματική…
Γ. Χρούσος: Τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος μπορούν να μειώσουν τις εξαρτήσεις από το φαγητό, το αλκοόλ, τον τζόγο και το κάπνισμα
Τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος (GLP1 αγωνιστές) θεραπεύουν αδηφαγικά σύνδρομα όπως η βουλιμία και η αδηφαγία της…
Καρκίνος παχέος εντέρου: θεραπευτικές προσεγγίσεις και ο ρόλος της φυσικής άσκησης στην ανάρρωση και πρόληψη
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μία από τις πιο συχνές και θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως.…
Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης στην πρώιμη παιδική ηλικία μειώνει τους καρδιοαγγειακούς κινδύνους στην ενηλικίωση
Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών…
Οι τροφές που ενισχύουν τη διάθεση μας
Ανακαλύψτε πώς οι τροφές επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία και τη διάθεση μας καθημερινά. Η ψυχική…
Δύο πορτοκαλί superfoods για την υγεία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη της κολοκύθας και των γλυκοπατατών, ιδανικά superfoods για την υγιεινή διατροφή σας. Το…
Στατιστικά στοιχεία για τις διατροφικές συνήθειες των Βουλγάρων το 2024
Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής και Επισιτισμού, η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία της Βουλγαρίας παρουσίασε…
Αύξηση 2,5% στο εμπόριο ειδών διατροφής της Κίνας με χώρες της πρωτοβουλίας BRI
Η Γενική Διεύθυνση Τελωνείων της Κίνας (GAC) επέτρεψε στις 15 Οκτωβρίου την εισαγωγή σε 15 κατηγορίες…
Παγκόσμια ημέρα διατροφής: Μια προσέγγιση στον επισιτισμό
Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής αφορά τις υγιεινές συνήθειες και πως θα…
Η νεολιθική ζωή στην Ευρώπη αποκαλύπτεται μέσα από μασημένη ρητίνη
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η μασημένη ρητίνη προσφέρει πληροφορίες για την προϊστορική ζωή στην Ευρώπη.…
Επικίνδυνες ποσότητες μολύβδου σε σκόνες πρωτεΐνης προειδοποιεί η έρευνα καταναλωτικής ένωσης
Περισσότερες από 12 σκόνες πρωτεΐνης που ελέγχθηκαν από την αμερικανική ένωση καταναλωτών Consumer Reports περιείχαν επικίνδυνες…
Κρίταμο, χαρούπι και τσάι του βουνού: φυσικές λύσεις για υγεία και ευεξία
«Όταν ταξιδεύετε, να παίρνετε πάντα μαζί σας λίγο κρίταμο», έλεγε πριν από χιλιάδες χρόνια ο Διοσκουρίδης,…
Τι πρέπει να τρώμε πριν την προπόνηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ανακαλύψτε τις ιδανικές τροφές που θα ενισχύσουν την απόδοσή σας κατά την προπόνηση. Η σωστή διατροφή…
Έρευνα αποκαλύπτει τον ιδανικό συνδυασμό ροφημάτων για αύξηση του προσδόκιμου ζωής
Η κατανάλωση 7-8 ροφημάτων ημερησίως, περιλαμβάνοντας καφέ, τσάι και νερό, μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής.…