Ανακαλύψτε πώς υγιεινές συνήθειες μπορούν να προσθέσουν έως 6 χρόνια στη ζωή σας. Στην επιδίωξή μας…
Ετικέτα: διατροφή
Η σημασία του σωστού χρονοδιαγράμματος
Η έρευνα αποκαλύπτει πώς το σωστό timing επηρεάζει την υγεία και την ευημερία μας. Είτε πρόκειται…
Διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις καλοκαιρινές παγίδες
Ανακαλύψτε πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος.…
Πόσο αληθινές είναι οι υποσχέσεις ευεξίας και ενέργειας των αναψυκτικών;
Αναλύουμε τις υποσχέσεις ευεξίας των αναψυκτικών και την αποτελεσματικότητα των συστατικών τους. Πολλά αναψυκτικά διαφημίζουν ότι…
Το κέντρο καινοτομίας της Yili ενισχύει τις επιστημονικές σχέσεις Κίνας-Ευρώπης στον τομέα της γαλακτοκομίας
Με την έδρα του να βρίσκεται στο ευρωπαϊκό κέντρο για την έρευνα των αγροτικών προϊόντων και…
Ροδάκινο: Το φυσικό ασπίδα απέναντι στη ζέστη
Ανακαλύψτε τα ευεργετικά οφέλη του ροδάκινου για την υγεία και την ενυδάτωσή σας κατά τους καλοκαιρινούς…
Μακροχρόνια ζωή: Έξι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη διάρκεια της ζωής μας
Ανακαλύψτε έξι καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τη μακροχρόνια ζωή και τη συνολική ευεξία. Αν και δεν…
Ο κανόνας 80/20: Η ισορροπία μεταξύ αδυνατίσματος και υγιεινής διατροφής
Ανακαλύψτε πώς ο κανόνας 80/20 μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος απολαμβάνοντας τα αγαπημένα σας…
Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Ανακαλύψτε ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ. Πώς…
Ο Τζέιμς Κρόμγουελ: Πώς η ταινία «Babe» τον οδήγησε στη vegan διατροφή
Ο Τζέιμς Κρόμγουελ αποκάλυψε ότι έγινε vegan τη δεύτερη μέρα των γυρισμάτων της παιδικής ταινίας του…
Έρευνα: Η επίδραση του βραδινού φαγητού στην υγεία μας
Μελέτη αποκαλύπτει τις συνέπειες του βραδινού φαγητού στον μεταβολισμό και την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Το κιρκάδιο…
Μήλο: Ποιες ώρες της ημέρας είναι οι πιο κατάλληλες για την κατανάλωσή του;
Ανακαλύψτε τις ιδανικές στιγμές της ημέρας για την κατανάλωση μήλου και τα οφέλη του στην υγεία.…
Αγγλία: Πλαστογραφία τεστ DNA για αποφυγή διατροφής – Πώς αποκαλύφθηκε η απάτη
Μια Βρετανίδα αποκάλυψε τη συνωμοσία του πρώην της με υπάλληλο εργαστηρίου DNA για να αποφύγει την…
Διαλειμματική νηστεία: Η παράδοση που εξελίσσεται σε διατροφικό φαινόμενο
Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί σε μια δημοφιλή διατροφική τάση, με επιστημονικά υποστηριγμένα οφέλη για την…
Η σπουδαιότητα του ποιοτικού ύπνου για τη σωματική και ψυχική υγεία
Ο ποιοτικός ύπνος είναι κρίσιμος για τη ρύθμιση βάρους, μεταβολισμό και ψυχική ευημερία. Πόσο ουσιαστικός είναι…
«Προεμμηνόπαυση: Η διατροφή και η άσκηση ως βασικοί σύμμαχοι της ευεξίας»
Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνήθως εμφανίζεται γύρω στην…
Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι
Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος…
Ελλάδα: Υποστήριξη στη στροφή προς τις φυτικές πρωτεΐνες ζητά ο Σύλλογος Ελλήνων Χορτοφάγων
Από εισαγόμενες πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η ΕΕ, γεγονός που καθιστά το διατροφικό…
Ειδικό θέμα: Ο μυστηριώδης λάκκος στον νεολιθικό οικισμό του Μακρυγιάλου και η διατροφή στην αρχαία Πιερία
Είναι αρχές της δεκαετίας του ’90, όταν οι σωστικές ανασκαφές για τις εργασίες διάνοιξης του σιδηροδρόμου…
Ο μυστικός «λάκκος» του Μακρυγιάλου και οι διατροφικές συνήθειες στην αρχαία Πιερία
Είναι αρχές της δεκαετίας του ’90, όταν οι σωστικές ανασκαφές για τις εργασίες διάνοιξης του σιδηροδρόμου…
Γυμναστική: Βασικές πληροφορίες πριν ξεκινήσεις την προπόνηση
Ανακαλύψτε τις βασικές συμβουλές για την προπόνηση σας, από ρούχα έως διατροφή. Η απόφαση να ξεκινήσετε…
Επιστροφή στο μέλλον: Πώς θα εξελιχθεί η διατροφή μας στα επόμενα 25 χρόνια;
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή του μέλλοντος προσαρμόζεται στις ανάγκες του πλανήτη και της υγείας μας. Το…
Έρευνα: Γιατί η λαχτάρα μας για ζάχαρη είναι τόσο έντονη;
Κατανοώντας τους λόγους πίσω από τη λαχτάρα για ζάχαρη, και πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο. Για πολλούς…
Αύξηση πληθωρισμού στο 2,8% τον Ιούνιο 2025 σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ
Νέα επιτάχυνση στον ρυθμό ανόδου του πληθωρισμού καταγράφηκε τον Ιούνιο εφέτος, καθώς αυξήθηκε 2,8% από 2,5%…
Έρευνα για ιδιωτικό νηπιαγωγείο στην Κίνα μετά την ανίχνευση υψηλών επιπέδων μολύβδου σε 233 μαθητές
Οι κινεζικές αρχές συνέλαβαν οκτώ ανθρώπους μετά από την ανακάλυψη ότι 233 μαθητές ενός νηπιαγωγείου στην…
Αυστραλία: Ένοχη η Έριν Πάτερσον για τους θανάτους με τοξικά μανιτάρια
Η Έριν Πάτερσον, μια Αυστραλή που κατηγορείται για τη δολοφονία τριών ηλικιωμένων συγγενών του εν διαστάσει…
Η μέθοδος 5-4-3-2-1: Ο οικονομικός και υγιεινός τρόπος για έξυπνα ψώνια
Ανακαλύψτε τη μέθοδο 5-4-3-2-1 για οικονομικά και υγιεινά ψώνια που εξοικονομούν χρόνο και μειώνουν τη σπατάλη.…
Αρκάς: Καλημέρα σε όλους τους σκύλους του κόσμου
Ο Αρκάς μας καλημερίζει με ένα σκίτσο που αναδεικνύει τις αστείες πτυχές της καθημερινότητας με τους…
Έρευνα: Η επίδραση των καυτερών φαγητών στην απώλεια βάρους
Ανακαλύψτε πώς τα καυτερά φαγητά μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και τη μείωση της κατανάλωσης…
Μάνγκο: Το τροπικό φρούτο που ενισχύει την υγεία
Ανακαλύψτε τα οφέλη του μάνγκο για τη μεταβολική υγεία και τη ρύθμιση του σακχάρου. Αναρωτιέστε αν…
Μακροχρόνια υγεία: Οι απαραίτητοι κανόνες για μία γερή καρδιά
Ανακαλύψτε τους σημαντικότερους κανόνες για την καρδιοαγγειακή υγεία και τη μακροχρόνια ευημερία. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν,…
Δυσανεξία στη λακτόζη και εφιάλτες: νέες έρευνες αποκαλύπτουν τη σύνδεση
Μπορεί το τυρί και το γιαούρτι που καταναλώνετε το βράδυ να προκαλούν εφιάλτες; Καναδοί ερευνητές αναφέρουν…
Δέκα υγιεινές τροφές που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τις δέκα τροφές που θωρακίζουν την υγεία και προάγουν ευεξία με θρεπτικά συστατικά. Η διατήρηση…
ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για το 2024
Με θετικά αποτελέσματα ολοκληρώθηκε η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge για το 2024. Η πρωτοβουλία αποτελεί…
Ελπιδοφόρες θεραπευτικές εξελίξεις στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου
Τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνιες διαταραχές του εντερικού σωλήνα και περιλαμβάνουν την…
Μήπως η διαλειμματική νηστεία δεν είναι τόσο ωφέλιμη όσο νομίζαμε;
Η διαλειμματική νηστεία εξετάζεται ως μέθοδος απώλειας βάρους με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες. Η…
Καλοκαίρι σαρδέλας: Πώς οι σαρδέλες έγιναν το απόλυτο trend του καλοκαιριού στο TikTok
Η τάση του καλοκαιριού, Sardine Girl Summer, φέρνει στο προσκήνιο τις σαρδέλες ως διατροφικό και αισθητικό…
Στα μουλωχτά: Οι επιπτώσεις των υπέρ-επεξεργασμένων τροφών στον εγκέφαλο
Ανακαλύψτε πώς οι υπέρ-επεξεργασμένες τροφές επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την επιθυμία για ανθυγιεινές επιλογές.…
Αβοκάντο και ύπνος: Ποιες είναι οι απροσδόκητες συνδέσεις;
Ανακαλύψτε πώς το αβοκάντο μπορεί να επηρεάσει τη διατροφή και την ποιότητα του ύπνου σας. Το…
Η Σταυρούλα Χάτζιου του Γέιλ βραβεύεται από το Ίδρυμα Μποδοσάκη για την έρευνα της στον τομέα του γαστρεντερικού συστήματος
Έχει βάλει ως στόχο μέσα από την πρωτοποριακή έρευνά της να ξεκλειδώσει τα μυστικά του πολύπλοκου…
Διατροφή: Τα φρούτα που ενισχύουν την ευεξία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων για τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας σας.…
Η elimination diet: Μια μέθοδος για την αναγνώριση τροφών που μας επηρεάζουν
Ανακαλύψτε πώς η elimination diet μπορεί να βοηθήσει στην υγεία σας και ποιους αφορά. Η elimination…
Συμβολική και ουσιαστική δράση από τον Δήμο Πειραιά
Ο Δήμος Πειραιά διοργανώνει συγκέντρωση ειδών διατροφής για τους πυροσβέστες, αναγνωρίζοντας τη θυσία τους. Ο Δήμος…
Διατροφή: Ήταν η δεκαετία του ’80 πιο υγιεινή;
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή έχει εξελιχθεί από τη δεκαετία του ’80 και οι επιπτώσεις των υπερ-επεξεργασμένων…
Το πιο παχύσαρκο μέρος στις ΗΠΑ – Έλλειψη φρέσκων φρούτων σε ακτίνα 20 χλμ.
Ανακαλύψτε τα σοβαρά προβλήματα παχυσαρκίας στην κομητεία Χολμς του Μισισίπι και τις επιπτώσεις στην υγεία των…
