Μια σύντομη νοητική απεικόνιση δύο λεπτών μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το στρες και να ανακτηθεί…
Κατηγορία: Υγεία
Υγεία
Η Ευρωπαϊκή Ένωση στη ΔΕΘ — Δείτε το videoΣυναγερμός στη Θήβα για κρούσμα ιού Δυτικού Νείλου στη Στερεά Ελλάδα
Πρώτο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στη Στερεά Ελλάδα στη Θήβα, ενώ συνεχίζονται οι παρεμβάσεις…
Γιατί οι δουλειές του σπιτιού δεν τελειώνουν ποτέ; Η εξήγηση των ψυχολόγων
Οι ψυχολόγοι εξηγούν γιατί οι δουλειές του σπιτιού μοιάζουν ατελείωτες, από το φαινόμενο Zeigarnik έως το…
Κρίση πανικού: τι να κάνετε όταν πάθει κάποιος που αγαπάτε
Οδηγίες για το πώς να βοηθήσετε σε κρίση πανικού, τι να πείτε, τι να αποφύγετε και…
Το ποδήλατο δείχνει να ωφελεί και σώμα και μυαλό, σύμφωνα με νέα έρευνα
Νέα έρευνα από 87 μελέτες σε 19 χώρες συνδέει την ποδηλασία με καλύτερη διάθεση, λιγότερα συμπτώματα…
Ήλιος και διατροφή: Οι τροφές που βοηθούν να προστατεύσετε το δέρμα σας
Ποιες τροφές ενισχύουν τη φυσική άμυνα του δέρματος απέναντι στον ήλιο και ποια θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζουν…
Smartwatch και υγεία: οι γιατροί προειδοποιούν για ψευδείς ενδείξεις και άγχος
Τα smartwatch δίνουν χρήσιμες ενδείξεις, όμως οι γιατροί προειδοποιούν ότι οι λανθασμένες μετρήσεις μπορεί να προκαλέσουν…
Σοκ στο Κονγκό: η επιδημία Έμπολα είναι η πιο φονική στην ιστορία της χώρας
Η επιδημία Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό έχει ξεπεράσει τους 2.300 θανάτους και απειλεί να…
Παιδική παχυσαρκία: Η «αόρατη» επιδημία της ελληνικής οικογένειας
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μία από τις σοβαρότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα.
Καφές μετά το ξενύχτι: πώς επηρεάζει τον ύπνο και την αποκατάσταση του οργανισμού
Ο καφές μετά το ξενύχτι μπορεί να μειώσει τα βραδέα κύματα στον ύπνο και να επηρεάσει…
Ιός Δυτικού Νείλου: ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για μία από τις πιο δύσκολες περιόδους
Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για έντονη κυκλοφορία του ιού Δυτικού Νείλου, με 110 κρούσματα έως τις 12…
Ιός Δυτικού Νείλου: Προειδοποίηση του ΕΟΔΥ για μια από τις πιο δύσκολες χρονιές στην Ελλάδα
Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί για έντονη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου, με 110 κρούσματα έως τις…
Μέσα σε έναν μήνα η μεσογειακή διατροφή δείχνει τη διαφορά
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να φέρει βελτιώσεις σε χοληστερόλη, φλεγμονή, σάκχαρο και ενέργεια ήδη από τον…
Αυξάνονται τα κρούσματα ιού Δυτικού Νείλου: 110 στην Ελλάδα, 9 θάνατοι και έντονη πίεση στην Αττική
Στα 110 έφτασαν τα κρούσματα ιού Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, με 9 θανάτους και την Αττική…
Η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει όσα δεν λέμε
Η γλώσσα του σώματος και η κινησιακή νοημοσύνη επηρεάζουν σχέσεις, εμπιστοσύνη, ηγεσία και την επικοινωνία στην…
Πέντε ασκήσεις μέσα στο νερό για δροσιά και πιο δυνατή προπόνηση
Πέντε ασκήσεις μέσα στο νερό που γυμνάζουν όλο το σώμα, μειώνουν την επιβάρυνση στις αρθρώσεις και…
Θάλασσα και μάτια: ποιοι κίνδυνοι κρύβονται στην κολύμβηση και τα θαλάσσια σπορ
Τραυματισμοί στα μάτια από κολύμβηση και θαλάσσια σπορ: από ερεθισμούς έως σοβαρές κακώσεις, με οδηγίες προστασίας…
Αυτή είναι η ώρα του βραδινού που φαίνεται να βοηθά τη μνήμη
Νέα μελέτη συνδέει το νωρίς βραδινό και τη χρονικά περιορισμένη διατροφή με καλύτερη μνήμη και γνωστική…
Καύσωνας και διάθεση: Πόσο επηρεάζει η ζέστη τον οργανισμό μας
Η ακραία ζέστη επηρεάζει σώμα και διάθεση, με τη σωστή ενυδάτωση, τον ύπνο και απλές κινήσεις…
Ανησυχία από τον ΠΟΥ για την εμβολιαστική πολιτική Τραμπ – «Τα εμβόλια είναι ασφαλή και δεν προκαλούν αυτισμό»
Την έντονη ανησυχία του για τις νέες εμβολιαστικές οδηγίες που ανακοίνωσε η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ…
Γονείς: 7 συμβουλές που ίσως μας μπέρδεψαν περισσότερο απ’ όσο βοήθησαν
Επτά γονεϊκές συμβουλές που πολλοί άκουσαν μεγαλώνοντας επανεξετάζονται, από τη δουλειά και τα συναισθήματα έως την…
Κρούσματα ιού Δυτικού Νείλου σε Σπάτα και Μαρκόπουλο: γιατί η Αττική βρίσκεται στο επίκεντρο
Αυξάνονται τα κρούσματα του ιού Δυτικού Νείλου σε Ανατολική Αττική, με πάνω από 30 σε Μαρκόπουλο…
Σκύλοι αναγνωρίζουν συναισθήματα στα ανθρώπινα πρόσωπα, δείχνει νέα μελέτη
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιέννης δείχνει ότι οι σκύλοι μπορούν να διακρίνουν συναισθήματα στα ανθρώπινα…
Η νυχτερινή ζέστη επιβαρύνει το σώμα: Τι δείχνουν οι μελέτες για ύπνο, καρδιά και θνησιμότητα
Η νυχτερινή ζέστη δεν αφήνει το σώμα να ανακάμψει, επηρεάζει τον ύπνο και συνδέεται με αυξημένο…
ΠΙΣ: Πλήρης λειτουργία του Ψηφιακού Αποθετηρίου από 1η Ιανουαρίου 2027
Ο ΠΙΣ ζητά πλήρη λειτουργία του Ψηφιακού Αποθετηρίου από 1/1/2027, με προετοιμασία και δοκιμές έως τότε…
Άγχος σε 10 λεπτά; Η έρευνα που δείχνει τι αλλάζει με τη φύση
Έρευνα του North Carolina State University δείχνει ότι η παραμονή σε πράσινο χώρο με ήχους φύσης…
Σοκ στο Βενιζέλειο: κατέρρευσε τμήμα οροφής σε γραφείο ιατρών στη Χειρουργική Κλινική
Τμήμα οροφής κατέρρευσε στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο, σε γραφείο επιμελητών ιατρών, με τους εργαζόμενους να ζητούν άμεση…
Δικαίωμα στη λήθη: Η Ελλάδα κατοχυρώνει νομοθετικά την προστασία για πρώην ασθενείς με καρκίνο
Η Ελλάδα θεσπίζει το Δικαίωμα στη Λήθη για άτομα με ιστορικό καρκίνου, με νέα προστασία από…
Σημαντικές οδηγίες για το φαρμακείο πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός υπενθυμίζει τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο, με…
Διατροφή και διάθεση: οι τροφές που μπορούν να μας φτιάξουν τη μέρα
Τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια, η μαύρη σοκολάτα και τα προβιοτικά μπορούν να στηρίξουν τη διάθεση,…
Ακραία ζέστη και γήρανση: μελέτη δείχνει επιτάχυνση έως και 6 μήνες
Μελέτη συνδέει τους καύσωνες με ταχύτερη βιολογική γήρανση, ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες, και εκτιμά επιβάρυνση έως…
Σχέσεις και μαθηματικά: Τι δείχνει η έρευνα για τον κίνδυνο χωρισμού
Γαλλική μελέτη εξετάζει πώς τα μαθηματικά μοντέλα μπορούν να δείχνουν σημάδια κρίσης σε μια σχέση και…
Προληπτική ανάκληση για μαρμελάδα φράουλα Bonne Maman λόγω αστοχίας στη γυάλινη συσκευασία
Η ΕΛΓΕΚΑ αποσύρει προληπτικά παρτίδα μαρμελάδας φράουλα Bonne Maman, λόγω πιθανής αστοχίας στη γυάλινη συσκευασία.
Ρόδος: Κυκεώνας στο νοσοκομείο με ελλείψεις και βαβέλ δηλώσεων, λέει ο Νικητιάδης
Ο Γιώργος Νικητιάδης καταγγέλλει σοβαρές ελλείψεις στο Νοσοκομείο Ρόδου και ζητά συγκεκριμένες απαντήσεις για στελέχωση και…
Πνιγμοί στην Ελλάδα: ο κίνδυνος για τους άνω των 60 και οι οδηγίες για ασφαλές κολύμπι
Το υπουργείο Υγείας προειδοποιεί για τους πνιγμούς στην Ελλάδα και δίνει οδηγίες ασφαλούς κολύμβησης, με έμφαση…
Ιός του Δυτικού Νείλου: 65 κρούσματα και 6 θάνατοι, σε εγρήγορση οι ειδικοί
Αυξάνονται τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου, με 65 περιστατικά, 20 νοσηλείες και 6 θανάτους,…
Μετά τα 50: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία και λιγότερη επιδείνωση της…
Πες μου τι ανάγκη έχεις, να σου πω τι διακοπές χρειάζεσαι
Η ψυχολογία πίσω από τις διακοπές δείχνει τι χρειάζεται ο καθένας: περιπέτεια, ηρεμία, σύνδεση, αποσύνδεση ή…
Μεικτά δάση στην Ευρώπη: η νέα γραμμή άμυνας απέναντι στην κλιματική κρίση
Το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Informa Forests δείχνει ότι τα μεικτά δάση και η βιώσιμη διαχείριση είναι κρίσιμα…
ΙΣΑ: Άμεση ενίσχυση στα μέτρα κατά των κουνουπιών για τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Αττική
Ο ΙΣΑ ζητά εντατικοποίηση των μέτρων κατά των κουνουπιών στην Αττική, λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του…
Μην πετάτε τη φλούδα: το καρπούζι έχει και άλλη θρεπτική πλευρά
Η φλούδα του καρπουζιού απέκτησε επίσημο διατροφικό προφίλ από το USDA, με λίγες θερμίδες και πολύτιμα…
Κλιματιστικό ή ανεμιστήρας; Τι βοηθά περισσότερο στον ύπνο τις ζεστές νύχτες
Κλιματιστικό ή ανεμιστήρας; Δείτε τι δείχνει η επιστήμη για τον ύπνο στις ζεστές νύχτες και ποια…
Πότε είναι καλύτερο να τρώμε γιαούρτι; Πρωί ή βράδυ
Πρωί ή βράδυ; Δείτε τι δείχνουν τα δεδομένα για το γιαούρτι, τα οφέλη του και πότε…
Καλοκαιρινές φωτογραφίες: Γιατί στεκόμαστε τόσο στην εμφάνισή μας;
Ειδικοί εξηγούν γιατί κοιτάμε τις φωτογραφίες μας με αυστηρότητα και πώς οι πεποιθήσεις επηρεάζουν την εικόνα…
Πυροστρόβιλοι στην Ευρώπη: γιατί οι πυρκαγιές γίνονται τόσο επικίνδυνες
Οι πυροστρόβιλοι εμφανίζονται σε μεγάλες πυρκαγιές στην Ευρώπη και προκαλούν ακραία συμπεριφορά της φωτιάς με σοβαρούς…
Ιός Δυτικού Νείλου: 23 νέα κρούσματα σε μία εβδομάδα – πού εντοπίζονται οι εστίες
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 23 νέα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου σε μία εβδομάδα, με 65…
Farmer’s walk: Η απλή άσκηση που έχει γίνει trend
Το farmer’s walk επιστρέφει δυναμικά ως απλή και λειτουργική άσκηση που βελτιώνει δύναμη, ισορροπία, στάση σώματος…
Τρως γρήγορα; Πώς το φαγητό στο πόδι επηρεάζει το βάρος σου
Η πολύ γρήγορη κατανάλωση φαγητού συνδέεται με περισσότερες θερμίδες και αυξημένο βάρος. Δείτε πώς επηρεάζει τον…